北芪盛产于我国北方,故名北芪,又叫黄芪。黄芪是一个常用的补气药,补而不燥,被称为“中药养生四宝之一”,在中医界有“十药九芪”的说法。黄芪可以有效提高人体免疫力、强心抗衰老。
今天就为大家介绍几款黄芪的食疗给大家吧!
红枣北芪汁:
用料:北芪10g,红枣10枚。
做法:
1.北芪用两碗水泡30分钟;
2.红枣泡软,约30分钟,去核;
3.把泡好的北芪连水一起倒入锅内;
4.沸腾后放入红枣,熬制40分钟;
5.熬好了,味道比较甜,汤汁也比较浓。如需要可放少许红糖调味。
糯米黄芪茶:
用料:
糯米25克,黄芪13克,红糖适量。
做法:
1、将所有材料放入锅中,加入水毫升。
2、煮成毫升浓汁后(约20分钟),将渣滓取出,即可饮用。
首乌黄芪乌鸡汤:
用料:乌鸡肉克,制首乌20克,黄芪15克,当归20克,红枣10颗。
做法:
1.乌鸡肉去肥油,洗净切块;
2.制首乌、黄芪、当归分别用清水洗净,装入干净的纱布袋里,并扎紧袋口;红枣去核洗净;
3.将以上备用料一齐放入锅内,加清水适量开始熬煮;
4.熬煮结束后,捞起药袋,调味供用。