昨日，湖南多地的初雪
刷爆了湖南人的朋友圈！
很多地方也都刷新了
入冬以来最低温度记录
冷啊！！
今日，
你起床的第一句感叹一定是这样↓
冷冷冷！
冷醉了！
是啊，
毕竟一年中最冷的日子马上就要来了！
北京时间1月5日17时49分，
迎来“小寒”节气，
一年中最寒冷的日子来了！
有诗云：
“小寒已近手难舒，终日掩门深闭庐。”
说的就是小寒时节快要来了，
手冷得难以舒展，
整日关着门躲在家里。
是的，说的就是你！
你以为这样就结束了？
不仅如此，
最寒冷的三九天也马上就到了哦！
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民间常有“冷在三九”的说法，
而这“三九天”又恰在小寒节气内。
-年数九时间表
一九：年12月22日——年12月30日
二九：年12月31日——年1月8日
三九：年1月9日——年1月17日
四九：年1月18日——年1月26日
五九：年1月27日——年2月4日
六九：年2月5日——年2月13日
七九：年2月14日——年2月22日
八九：年2月23日——年3月3日
九九：年3月4日——年3月12日
那么，具体到湖南
这场雨雪还要下多久？
湖南省气象台预计，未来10天全省气温明显偏低，5-7日，受较强冷空气影响，有低温雨雪冰冻天气过程。其中7日，雨雪范围自北向南扩大，但强度不强，气温下降明显；8日，全省大部地区最低气温将降至0℃以下。
未来三天具体预报
5日下午到6日白天：湘西州、张家界、常德、益阳及怀化北部阴天有小雨夹雪或冻雨，其他地区阴天有小到中雨，其中永州及郴州南部局地大到暴雨；湘西北、湘北冰冻维持。北风2-3级；今天最高气温1-3℃，明天最高气温2-4℃，明天最低气温湘东南0-2℃，其他地区-1—1℃。6日晚到7日白天：湘西州、张家界、常德、益阳及怀化北部阴天有雨夹雪或小雪，其他地区阴天有小到中雨，其中永州及郴州南部局地大雨；湘西北、湘北冰冻维持。7日晚到8日白天：湘南阴天有雨夹雪或冻雨，其他地区雨夹雪或小雪转多云。全省大部分地区有冰冻。
心疼湘南的朋友们3秒
你想象中的雪↓
实际到货的↓
只有湿冷
不过，气归气，
该注意的还得注意！
气象专家提醒，近日湖南气温低迷偏冷，雨雪过后路面积雪结冰路滑，公众出行需注意安全，小心慢行，谨防摔倒；对于公路上的冰层，相关部门需及时融冰，并组织人力清除路面积冰，以免发生交通事故。
4日08时至5日08时，
全省已发布预警信号道路结冰59县次。
目前
衡阳、邵阳等地
道路结冰黄色预警仍未解除。
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请大家注意防范！
冰冻天，这种鞋子千万不要穿出来
每年遇到冰雪天，医院都会收治不少摔伤骨折的女性患者。很多女性冬季穿的靴子不但鞋底很厚，而且后跟很高，不利于对平衡的掌握。这类鞋子对平衡感的要求很高，稍不留神可能摔跤，临床上接诊的不少女患者都是因为穿这种鞋，轻则扭伤，重则韧带断裂甚至骨折，尤其是体重较重和身材高挑的女孩子。
大家挑鞋的时候，可以用手使劲按压鞋内脚心部位，以不是太软、不变形为好，也可以用手扭转鞋，扭不动或可以扭成“麻花”状都不行。试穿时，可将双脚向左右两侧翻一翻来测试鞋子的稳定度，如果脚很容易翻过去，就容易崴脚，建议不要购买。
此外，还要注意鞋底的材质。橡胶底柔软、弹性好、防滑减震，但稍重；塑料底耐磨，但不防滑、耐寒性差；泡沫底弹性好，也比较适合脚的形状，但很滑，容易摔跤，老人和孕妇最好不要穿。
在这些路段行车一定要注意
易受雨雪天气影响的省内高速路段
张花高速、长张高速、杭瑞高速、沪昆高速、娄怀高速、长韶娄高速、长株高速、长潭西高速、长浏高速、包茂高速和二广高速北部、岳临高速北部、京港澳高速北部、平汝高速北部。
长沙城区易冻路段
芙蓉区：人民路浏阳河立交桥、远大路浏阳河立交桥、营盘路浏阳河立交桥、万家丽路浏阳河立交桥、万家丽高架桥上下行匝道，东二环杨家山跨线桥。
天心区：湘江南路、新开铺路、南二环桥面、猴子石大桥、湘府路大桥。
岳麓区：橘子洲大桥南北支桥、南二环罗家嘴立交桥路段、西二环岳麓大道路段、西二环王家湾路段、西二环梅溪湖大桥、北二环三汊矶大桥路段、潇湘路施家港桥、金星路藕塘村路段、望月湖高架桥北往南上桥处、白云路省委党校至西二环路段、洋湖大道靳江河桥路段、坪塘大道靳江河桥路段。
开福区：银盆岭大桥、福元路大桥、营盘路隧道出入口，三一大道波隆立交桥、浏阳河桥、东二环洪山桥。
雨花区：长沙大道高桥立交桥、韶山路桔园立交桥、劳动路立交桥及上下行匝道、万家丽高跨桥上下行匝道、川河路沿线。
高新区：雷莲路全线，岳麓大道沿线的麓谷大道、绕城线、茶园坡路、黄桥大道跨线桥上下行匝道及桥面。
望城区：白靖线（沩水桥北—靖港古镇）、沩水河堤（沩水桥北—沱市）、靖格线、千龙湖河堤公路、柳林江大桥、苏寥垸河堤公路、湘江北大道河堤公路、湘江北大道河堤公路、黑糜峰进山公路、桥汨公路、湘江北大道沙河桥、长湘公路沙河桥、金洲大道、白乌线、潇湘北大道、许龙线英雄岭路段、沩水桥、湘江航电枢纽。
长沙高速：长沙绕城高速的黑石铺大桥、靳江河大桥、月亮岛大桥、梅溪湖隧道，机场高速的浏阳河大桥。
气温低，注意防寒保暖！
中医认为，小寒是为是阴邪最盛的时期！所谓“阴极之至，阳气始生”，因此养生要注意三防、四补，平安度过这一段冷天气！
一防头颈寒：“寒性凝滞，寒性收引”。小寒时节，保暖是第一要务，尤其要注意头部保暖，外出记得带帽。
二防身受凉：后背是人体督脉的循行之处，督脉被称为“阳脉之海”，具有调节阳经气血的作用。
三防脚不暖：脚踝部有多个穴位，是人体“小心脏”。而脚离心脏最远，供血少，寒气很容易从脚底侵入。
一补气：主要针对气虚体质
如动后冒虚汗、精神疲乏，妇人子宫脱垂等体，宜用红参、红枣、白术、北芪、淮山和五味子等。
推荐食疗：黄芪牛肉汤
二补血：主要针对血虚体质
如头昏眼花、心悸失眠、面色萎黄、嘴唇苍白、妇人月经量少且色淡等，应用当归、熟地、白芍、阿胶和首乌等。
推荐食疗：鸡丝阿胶汤
三补阴：针对阴虚体质
如夜间盗汗午后低热、两颊潮红、手足心热、妇人白带增多等体征，宜用冬虫夏草、白参、沙参、天冬、鳖甲、龟板、白木耳等。
推荐食疗：沙参老鸭汤
四补阳：针对阳虚体质
如手足冰凉、怕冷、腰酸、性机能低下等体征。
推荐食疗：干姜肉桂羊肉汤
雨雪持续
小伙伴们一定注意保暖
上下班的亲们
出行一定要注意安全~
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