今日12时8分，白露至。
秋意渐浓，大家感受到凉意了吗？
顺德：不
顺德：未来一周高温+雷雨
白露是秋天第三个节气，表示孟秋结束，仲秋开始，进入一年中最舒适的时节。此时，天气逐渐转凉，早晚温差较大。北方秋意已起，而南方仍然是炎热伴雷雨。
据顺德气象台预报，预计今天白天，多云到阴天，有中雷雨，局部大雨，气温28～33℃，相对湿度70%～98%，偏南风2到3级。
未来一周
顺德依旧是雷雨频发
大家要注意防雷避雨哦~
9月8日：阴天间多云，有中雷雨，局部大雨，气温26～31℃；
9月9日：多云间阴天，有雷阵雨，气温26～33℃；
9月10日：多云，有雷阵雨，气温27～34℃；
9月11日：多云，有雷阵雨，气温27～33℃；
9月12日：多云到阴天，有雷阵雨，局部大雨，气温26～32℃；
9月13日：阴天间多云，有中雷雨，局部大雨，气温25～31℃；
9月14日：多云间阴天，有雷阵雨，气温26～32℃；
9月15日：多云，有雷阵雨，气温27～33℃；
9月16日：多云，有雷阵雨，气温27～33℃。
（顺德气象台9月7日08时42分更新）
先来一场大雨滋润
再来一道火辣辣的艳阳煎烤
这“煎焗”配方怎么似曾相识
发布君已闻到一股熟悉的香味
尽管顺德天气仍然炎热
大家还是要多多注意天气变化
根据节气特点调理身体哦~
白露身不露，起居宜保暖
“白露身不露，着凉易泻肚”。白露时节，昼夜温差大，家人要互相提醒，注意及时穿上长衣、长裤，尤其要重视腹部的保暖。
即使是年轻人也不可以再赤膊短裤短裙裸露身体，否则就容易受到寒湿之气的侵袭。如果感受这股寒湿所化的白露之气，人就容易感冒、咳嗽、腹痛、腹泻，甚至罹患关节炎、风湿病。
这里要特别注意的是，白露添衣不能太多太快，应遵循“春捂秋冻”的原则，让身体适当接受耐寒训练，可提高机体的抵抗力，对安度冬季有益处。
饮米酒吃龙眼，食补润肺健脾
秋季肺脏当令，肺在五行属金，根据中医学五行生克理论，培土（脾胃）能生金，而金又能生水（肾），因此白露节的食补与药膳既要润肺，又要健脾，还可以养肾。
吃龙眼补心脾
在福州有个传统叫“白露必吃龙眼”，当地人认为白露时节，龙眼完全成熟，甜度最高，口感最好，吃龙眼可大补身体。
中医学认为，龙眼肉甘温，入心脾两经，具有补益心脾、养血安神的功效。
要注意的是，龙眼属于偏温性的水果，平时容易上火的人、糖尿病患者都不宜多吃，每次一两颗，浅尝辄止。建议吃用淡盐水泡过的龙眼，并且在吃完龙眼之后多吃些青菜，适当中和龙眼的热性。
食家禽养精血
为了预防秋燥伤肺，推荐选用一些具有益气养阴润肺作用的中药，如西洋参、百合、杏仁、白果、川贝、葛根、麦冬、桑葚、石槲等搭配家禽做药膳。
白露养生药膳
西参石斛水鸭汤
制法：西洋参、白果各10克，水鸭半只，煲汤食用。
功效：西洋参味甘微苦、性凉，主归肺、心经，《本草从新》中谓其“补肺降火，生津液，除烦倦”；石斛性味甘淡微咸寒，归胃、肾，肺经，功能为益胃生津、滋阴清热利咽，该药膳对气虚有火者十分适宜。
百合五仁炒鸡
制法：鲜百合30克，板栗仁克，核桃仁20克，桃仁、杏仁、白果各10克，鸡肉克，清炒食用。
功效：百合、板栗等均属于当令食材，该药膳具有润肺健脾补肾、止咳平喘的功效。尤其适用于素有咳喘疾病，肺脾肾不足兼有便秘的中老年人的食补，有助于减少老年性支气管炎、支气管哮喘等病在秋冬季的急性发作。
益气补肾延年茶
制法：黄芪10克，制首乌、生地、百合、枸杞子、桑椹子各5克，红枣3枚（切开），以开水冲泡或养生壶煎煮后饮用。
功效：黄芪性味甘温，大补元气；红枣健脾益气；制首乌平补肝肾；生地、枸杞、桑葚滋阴补肾。每日1剂，坚持饮用可起到益气补肾、延年益寿的功效
顺德防控工作-，热线电话主要提供防控知识普及和处置咨询。有需要的市民可拨打。详情请戳：
往期精彩推荐：
?
?
?
来源：顺德天气、中国天气、健康中国
审校：麦丽敏、陈丽雅、许川
原标题：《白露：降温啦！顺德：我不听我不听》