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TUhjnbcbe - 2025/3/15 9:54:00

Bye要当大厨

用料

葱1根姜3片火锅底料1块牛奶适量火锅丸子个人喜好蔬菜个人喜好

做法步骤

1、姜切片,葱切断

、热锅下油

3、有热后放入葱姜

4、放入一块火锅底料

5、炒出红油

6、放入水

7、倒入牛奶,牛奶与水1:1

8、水开后,放入火锅丸子煮五分钟

9、放入金针菇和豆腐煮一会

10、放入泡面煮

11、最后放入生菜

1、关火

13、盛出即可

葱的营养功效

1.舒张血管.降胆固醇3.缓解疲劳4.壮阳补阴5.解毒调味6.预防癌症7.发汗抑菌

葱的饮食禁忌

豆腐、狗肉、枣、鱼、蜂蜜、何首乌

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