食疗黑发方,助你白发变黑,不再染发 [复制链接]

你知道吗？食疗可以治疗白发。长了白发别去染了，治标不治本不说，还会损害身体健康。快试试食疗治白发吧，坚持几个月，让你白发变黑，再也不用染发。

花生杏仁露

花生富含蛋白质和无机盐以及维生素，能够促进头发生长，它的氨基酸还可以延缓头发的衰老，包裹着花生仁的红色外衣也是具有黑发功效的。

杏仁同样富含蛋白质，而且它所蕴含的铁质、锌质等也能使头发坚韧、乌黑。

原料：

花生、杏仁、冰糖

做法：

1.把杏仁清洗干净，花生去壳洗干净

2.用清水将杏仁和花生仁一起浸泡2个小时

3.把杏仁和花生仁捞出，一起放进豆浆机中，加入适量的清水打磨成浆

4.把浆倒入锅中，加入少量清水，小火煮

5.煮沸后，加入冰糖，再用小火煮5分钟即可

何首乌枸杞乌发茶

何首乌自古以来就被誉为长寿之药，有着很高的保健价值。何首乌的抗衰老能力非常好，它的药液是具有乌发的效果的。

枸杞是养颜美容的佳品，同时也是抗衰老的良药，对于保持头发乌黑也是很有帮

原料：

何首乌、枸杞、冰糖

做法：

1.把何首乌、枸杞清洗干净

2.何首乌倒进锅中，加入少量清水，小火煎煮

3.煎煮半个小时后，倒出滚烫的药液于茶壶

4.把枸杞、冰糖加入茶壶中，盖上茶壶盖子

5.泡5分钟后，摇晃一下茶壶，就可以倒出来饮用了

核桃乌发奶

核桃是世界四大干果之一，含有丰富的蛋白质和维生素，非常利于头发的健康，既可以刺进生发，也可以改善白发。

原料：

核桃、白糖粉

做法：

1.核桃去壳后清洗干净

2.用小火将核桃仁炒熟

3.将炒熟后的核桃仁研磨成粉末

4.把白糖粉加入到核桃粉中，搅拌均匀，然后低温密封保存

5.在食用之前，用小勺取几勺，然后再用开水冲开就可以了

6.每日早上饮用效果最佳

不管做什么事，最重要的都是坚持，食疗治白发也不例外，一定要坚持才会有效果哦。

⊙本文内容仅为普及道医常识，不作为治疗处方，如有需要请在医生的指导下使用。