相信很多宝妈在生完孩子之后,发现自己的头发都变白了,那么,生完孩子之后头发白了是什么原因导致的呢?该怎么办?让小编来告诉大家。
为什么宝妈生完孩子头发会变白
1、精神因素
形成白头发的最直接原因是精神因素,比如说,忧思过度、恐慌、惊吓和精神疲劳过度等,精神高度紧张会使供应毛发营养的血管痉挛,使分泌黑色素的功能发生障碍,进而影响色素颗粒的合成和运送。
2、营养不良
其次是营养失调,如缺乏维生素、微量元素等,都会导致头发变白。
3、气血不足
在中医上来说,“发为血之余”,气血不足可以引起头发所失濡养,不过,精神因素或缺乏维生素,还是最主要的形成原因。
4、生完孩子之后身体虚弱
生完宝宝,妈妈身体的各项指标由怀孕状态开始转变,内分泌的改变也会造成头发变白。
5、头发毛囊呈现衰老阶段
可能是因为这根头发的毛囊呈现衰老阶段。如果发现头部呈现大量白发状态,医院进行详细检查,看是因真菌感染或营养缺乏所引起的。
6、身体疾病的影响
因为致病因素破坏或是干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育,导致黑色素无法合成,阻碍黑色素颗粒形成从而出现了白发。
7、遗传因素
还有就是,白头发与遗传因素也有一定的关联。事实证明白发是可逆的,去除了障碍因素,头发仍可以变黑。
如何改善白头发的情况?
1、坚持锻炼,增强自身免疫力。
2、劳逸结合,力求保持心情舒畅,心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。
3、适量补充维生素、叶酸,中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物,能够起到一定的缓解作用。
4、要注意饮食营养均衡。宝妈可以适当多吃一些增加气血的食物,或者是富含优质蛋白、微量元素的食品,孕产妇奶粉就是个很好的选择,我从怀孕到生完宝宝一直在坚持喝优博妈咪孕产妇配方奶粉,里面叶酸、钙、铁等微量元素和维生素含量都是比较高的,还特别添加了红枣粉和山药粉,能够帮助我补充气血,口感也挺不错。还有就是多吃豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食物,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物,还有就是保证自己有良好而充足的睡眠。
总之,如果宝妈发现身体有问题时,可以咨询医生,医院做检查,如果生完孩子白头发剧增,可能因为气血不足导致的,不要过分担忧,只要适当的补充营养,加强锻炼,注意饮食均衡,不要挑食,这样才能拥有一头乌黑亮丽的头发。
