冬天，这是一个气候干燥又掉头发的季节，在大多数人看来，都很畏惧这个季节，小编就是如此，我从小就特别怕冷，一到冬天都不知道要裹多厚才敢出门，仅仅是因为怕冷而已，像那种掉发秃顶的情况我倒没出现过，相信大部分人讨厌冬天的原因，除了怕冷那就是掉头发吧，尤其是对于女性来讲，头发何其珍贵，但是冬天一来到就使得头发大把掉，这的确是个很烦恼的事情。
不过说起头发，小编倒是一点都不愁，因为秘方在手，头发我有，一年四季根本不愁会掉头发，这秘方可是我妈告诉我的，护理头发它最在行，想要头发一年到头都乌黑茂密，那就得从饮食方面来下手，这才是最能解决问题的根本之处，今儿小编就将这道秘方分享给大家女人常吃这4黑，强过生发剂，促进头发生长，不再担心头发大把掉。
准备食材：首乌、黑芝麻、黑豆、黑米????????????
第一步：首先将黑芝麻、黑米、黑豆分别用清水淘洗干净，然后捞出控干水分，将它们放置在通风干燥处晾干。
第二步：架起一口锅，文火把锅烧热，然后放入黑豆进行慢炒，用锅铲时不时翻动一下，使得黑豆受热均匀，直到黑豆被炒着发出啪啪的声音便可关火盛出，摊开晾凉，以同样的方式分别将黑米和黑芝麻炒熟，晾凉。
第三步：将凉凉的黑豆、黑米和黑芝麻加上何首乌一起丢入研磨机中将其磨成粉，待粉末磨好后取出装入到密封的瓶中保存，每天挖上两勺冲开水喝一喝，保管满头乌黑的亮发，远离掉发。
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