首乌

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何首乌在家常饮食中,怎么吃最方便百度经 [复制链接]

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何首乌,是传统中药材,其块根入药,有补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾等功效。在我们民间在膳食中也是经常加入何首乌,认为有调养身体的好处,特介绍几种方便好做的

何首乌做粥:大米、何首乌一起下锅煮熟即可。

何首乌炖鸡:何首乌干片跟枸杞鸡一起下锅炖熟。

何首乌泡白酒:跟人参、枸杞放进白酒,泡三天以后就可喝,喝完再加白酒泡一次。

何首乌刺参汤:都先用水泡开、洗净,+姜片+食盐+白糖+鸡精

何首乌蒸猪肝:何首乌泡开,跟猪干一起配上调理放蒸锅蒸熟。

首乌党参红枣汤:三种食物洗净,泡开+水+冰糖炖熟即可。

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