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从中医养生的角度看看脱发 [复制链接]

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如果你的脱发属于遗传性的脱发,就是你发现自己从青春期开始慢慢的发际线后移,脱发越来越严重,有可能是雄激素性秃发。那这种脱发我们调理起来就比较难一些。但是如果你发现自己脱发是近一年两年三年,近段时间脱发厉害,那你就按照下面的方法找着原因。

脱发和肾关系非常密切,因为在古医讲叫肾其华在发。如果说你出现了,近段时间脱发的特别严重,并且还是因为熬夜熬的太厉害了,出现了腰膝酸软、记忆力减退、头晕耳鸣。出现这些表现的话,很有可能是因为熬夜导致的,肾虚导致的肾不溶于发导致的这种脱发的问题。如果你平时也有这样的问题,比如说有肾阴虚的手心脚心发热,心里面特别的烦躁,到了晚上会出盗汗,有阳虚的这种怕冷,手脚冰凉,并且都伴有这种腰膝酸软的这些问题的话,那就很有可能是脱发了。

肾虚导致的脱发,其实你会发现大部分的治疗,中医治疗的这种脱发的药都是以补肾补肝肾为主的。像什么各种各样的生发的这样的中成药,它都是以这种滋补肝肾生发为主。但是很多这样的药物中都有制何首乌,制何首乌有一定的肝毒性。所以说你再去买这一类的药物的时候,一定要看看说明书上面有没有何首乌。如果你比较担心这个问题的话,那还是选择去不含制何首乌的补肾的药就可以了。比较常见的像阴虚的,像六味地黄类的,像左归丸的那阳虚的像桂附地黄、右归丸类这一类的药物是补肾类的药物。

脱发还和血有关。因为在古医讲叫发为血之余,你会发现有很多的人脱发。什么表现呢?就是头发干枯的厉害,干枯的特别严重,并且伴有这种浑身没劲,少气懒言,蹲久了一起来就头晕,面色白。唇色白,你会发现他这个人血虚的很严重,尤其是女性居多。这样的女性的话,通常月经量也少,颜色也淡,身体虚弱的特别厉害。一般是因为比如说节食变瘦,吃的这个营养的物质太少,或者平时你的脾胃的消化功能太弱,就没法去很好的消化吸收食物中的水谷精微就会出现这种血虚导致的脱发。

如果是以血虚导致的这个突发的问题,那常见的像养血生发这一类的药物。除了它之外,还有一些补血类的,像阿胶浆,还有多吃一点大枣,多吃一点这种补血的食物,增强营养还有非常重要的就是要少熬夜。第二个就是因为血虚导致的脱发,那你应该要补血为主了。比如说如果你是单纯的血虚的话,那你就用一些补血的,像养血生发,或者是用一些像这种阿胶类的,或者大枣含量比较高的这种补血的这样的中成药。那在如果你是因为脾胃特别弱,导致的消化功能太弱了。你比如说可以用一些健脾的,像归脾丸去增强的脾胃的消化的功能,再补一补血。因为脾胃气血生化之源,你脾胃消化功能太差了,你照样也是不行的。第三个,当然你就要吃比较好的这种含有高蛋白、高铁的食物。

脱发和这个湿关系非常的密切。你会发现他的脱发特点是头发特别油,并且一摸头皮也特别爱出油,头上还特别容易去长一些小红疙瘩。那头上出油的厉害,在心上说多见就是一种脂溢性的脱发,并且平时脸上出油,皮肤也爱出油,嗓子里面总是有痰,舌苔也比较厚,大便也不成型。身材又比较胖,平时多见是因为吃一些油腻的食物,吃的非常的多。这样的人为主要是多见这个湿导致的脱发。

最后一种脱发是在肝上,你会发现有很多有爱抑郁的人,平时情绪特别差,爱焦虑的这样的人,或者最近的工作压力特别大了,导致他这个焦虑的很严重,头发就大把大把的脱落。比如说最近要准备考研了,压力特别大,或者最近的工作上的压力特别大,或者碰上烦心事了,心情一直在抑郁,也会出现大把大把掉头发的问题,这样的就应该要疏肝。

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