擅长白癜风研究专家 http://www.csjkc.com/m/我老家有个亲戚前段时间给我打电话，说自己这段时间总是容易感觉到腰酸腿麻，不知道该怎么办了，也做过针灸按摩但是没什么用。
我让他来找我，我面诊帮他看看，但是亲戚觉得再做趟车来找我，折腾一两天感觉太麻烦。
我说你这样吧，你去药店抓这两服药材，制何首乌和怀牛膝，但是千万记住，一定要是制何首乌，千万不能选生的，牛膝一定要选择是怀牛膝，可不是川牛膝。
然后你抓回来后把他们研成粗末，用沸水来泡，天天就没事就喝，喝完了就续水，一直喝到味道变淡为止。正好赶上第二天我有事回老家，这位亲戚就找到我，我看了下他的舌苔，舌象红而少苔。除此之外也没什么特别的毛病，大概过了两个礼拜以后。
我亲戚给我打来了视频，说自己的腰腿都不怎么疼了，准备在喝一段时间，我说可以了，不要再喝了，因为毕竟何首乌不能经常用。
很多人可能会好奇，为什么仅用两味药泡水喝就有这么好的效果呢，
因为我这个亲戚虽然只说了自己有腰酸腿麻的问题，但是根据我的经验他应该也是有腰椎骨质增生、坐骨神经痛之类的毛病，毕竟我这个亲戚都快60了，人一旦上了年纪以后，就很容易出现腰腿酸软和下肢乏力的情况，严重的还会出现耳鸣和头晕的情况，这个时候将何首乌和牛膝搭配是比较不错的，因为何首乌可以帮助身体补益、牛膝可以活血化瘀，两者搭配也算是强强联合了。
但是必须要提醒大家的是生何首乌有一定的毒性，即使是制何首乌也是有一点毒性的，牛膝虽然可以补肝肾，但是不适合脾虚便溏的人使用，之所以这么慎重的给大家说，也是为了用大家的安全性考虑。
分享到这里，不知你有何感悟，如果你也腰突疼痛的问题不说下，帮你支一招。
