肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官，人体胃肠道所吸收的各种物质，包括营养物质和毒素等，经胃肠道的血管系统后，都由肝脏的门脉进入肝脏内进行分解、合成及解毒。
在很多人眼里，中药是没有副作用的，但是如果使用不规范，很可能也会导致药物性肝损。
尤其是近年来，人们的养生意识增强，中药被广泛应用。虽然在一定程度上可以帮助人体改善身体机能，起到一定的保健作用，但如果使用不当，也会对人体健康造成损害。
天然中草药为什么会伤肝呢？
1.盲目相信中药“天然无害”
中医药在国人心目中的地位太高了，再加上对西药副作用的担忧，导致大部分人对中药过于信赖，认为中药“无毒”“无害”，因此失去了对药物基本的防备心。
此外，偏听、偏信、乱用中药的现象也不少见，尤其是中老年人，对专业医生缺乏信任，反而听信民间偏方、秘方，从而导致肝损伤。
2.每个人体质不同
每个人的体质都有所不同对于药物的耐受程度也不同，并且只要是药品就对肝脏有所影响，所以在使用药物时一定要听从医嘱。
在我国非处方药的购买极其简单，但在没有医生的指导情况下，食用很容易副作用导致损伤人体健康。
并且正常的何首乌与经过专业处理过的何首乌药效，例如，毒素等都会有明显的改变。
不听从医嘱，私自加大药量，或与其他药品混合服用，据调查显示在何首乌用药阶段只有小部分人会听从医嘱。
请停止喝这7种中药，已经被医生列入伤肝“名单”，或还有人不知道
1.何首乌
何首乌是生活中很常见的一种中药，营养价值非常高，最大的作用就是能够生发乌发。
现在生活中许多人都受到脱发的困扰，因此在生活中会选择吃何首乌。
但要注意的是，口服何首乌或制成药剂都可能导致肝脏出现损伤，长期大剂量或长期连续服用也会增加肝脏病变的风险。
服用何首乌千万不要盲目使用，正常情况下人体所能承担的何首乌量非常少，而保健品当中何首乌每日用量不得超过1.5~3克。
2.苍耳子
它对风疹、瘙痒、风湿性头疼有一定的治疗效果，但长期服用会有一定毒性。
大剂量服用会导致自身中毒，症状较轻会有腹痛、食欲不振的症状，严重会导致休克、胃肠道出血、肝功能损害。
所以不要滥用，要在医生的指导下服用。
3.艾叶
艾叶是一种性质属温的中药材，是菊科植物艾的干燥叶，味道微苦，主要功效是温经止血、散寒止痛，外用的时候可以起到祛湿止痒作用。
中医认为艾叶具有温经止血、散寒调经等作用，女性着凉后易痛经，这个时候就会选择用艾叶制成的中成药来治疗痛经。
虽然可以缓解经期的疼痛，但是却不能长期、大量的使用，研究发现，艾叶中含有的一些挥发油或水溶性物质，长期服用可以对肝脏造成损伤，严重时甚至出现肝硬化等疾病。
4.三七
三七在中国的一些山区和农村地区广泛种植。常用作活血消肿、外伤止血、强身健体的偏方。然而，频繁食用三七会导致肝中毒。
三七的毒性进入人体后，会引起肝脏小静脉内皮细胞损伤，继而导致小静脉阻塞。医学上称之为肝窦阻塞综合征。其临床表现为肝肿胀、腹水和黄疸。
5.鱼胆
中医医书《政治准绳》中记载，鱼胆有清热解毒，清肝明目止痛的功效，可治目赤肿痛，以及咽喉肿痛，其他性的疾病等等。
虽说，鱼胆在古医书中记载着，能够当药，但也未能明确的记载着它的功效和作用。现在很少看到有人利用鱼胆治疗疾病，部分情况下，会将它做成别的中药材辅助用药。
虽然鱼胆具有清热解毒之功效，但有不少人因误食了鱼胆，出现了中毒的现象，鱼胆存在着药物作用是在与其他药材混合后才能使用的，且不能内服。
6.银杏果
中药是不适拿来养生的物质，它本来就有药的作用，而药材的起效都是需要肝脏代谢来完成。
很多人觉得银杏果可以调理一些问题，但它本身就是有毒性的，即使在经热水煮过之后毒素还是存在，如果偏信那些养生说，迟早会把肝脏健康给葬送掉。
7.胖大海
出现口燥咽干、嗓子沙哑，很多人会选择用胖大海泡水喝，但需注意，胖大海不能长期饮用，否则可能出现不良反应。
现代药理研究证实，胖大海药性偏凉，能促进小肠蠕动，产生平缓的泻下作用。
但长期、过量泡服胖大海可能会引起脾胃虚弱，导致腹泻、饮食减少、胸闷、身体消瘦等症状。
本身已有腹泻的患者如果泡服胖大海，会使病情加重，另外，胖大海还有一定的降血压作用，血压偏低的人长期泡服可能会造成问题加重。
延伸：熬制中药材时，需要注意哪些事项？
1.容器要选对，禁用铁铜铝锅
煎药容器以砂锅、搪瓷器皿、不锈钢锅为宜。应禁用铁、铜、铝锅，它们虽然导热效果好，但在煎煮时易与中药的有效成分发生化学反应，从而影响药效，降低疗效。
2.熬中药的加水量
煎药的加水量也很重要，加水量的多少直接影响到汤剂的质量。
加水少了，会造成药物煎煮不透，有效成分浸出的不完全。加水多了，煎煮出的药液多，病人服药时很不方便。
中药材因其质地不同，它的吸水量差别也较大，一般加水量控制在5-10倍。重量相同的药物，质地疏松其体积就大，吸水量自然就多。
按照传统的加水方法，是将药物放入锅内，第一次煎煮的加水量以水超过药物表面3-5厘米，第二次煎煮的加水量以超过药物表面3厘米为准。
