为什么会出现少白头呢这四个食疗方法就 [复制链接]

白发是年老的一种标志，随着年龄的增加，黑发逐渐变成白发，但是也有很多人，年纪不是很大，却拥有着一头的白发，或者是白发和黑发相间，我们将这种情况称之为少白头，指的就是年轻时就出现与年龄不符的白头发，这与遗传、营养不良以及精神因素有着很大的关系。

对于少白头的人来说，遗传因素是不可避免的，日常生活中多吃一些粗粮、豆类、绿叶菜等营养物质丰富的食物有助于减轻少白头，平时注意不让自己处于紧张的环境中，保持愉快的心情也对于少白头的消除有着很大的帮助，除此之外，我们还可以利用中药来帮助我们缓解和治疗少白头，让大家重新拥有一头黑发。

第一个，猕猴桃椰奶汁

取猕猴桃克，椰奶汁克，将猕猴桃洗净之后切块，榨成汁，与椰奶汁混合，再加入适量的蜂蜜进行调味后饮用即可，每天服用2次，坚持服用就能够起到养血益肾，润肌黑发的作用，对于少白头有着很好的治疗效果。

第二个，女贞首乌桑葚饮

将12克的女贞子，12克的炙首乌以及15克的桑葚，10克的旱莲草混合之后，加水放入锅中，煎煮半小时以上，去渣取汁，在饮用之前可以加入食疗的蜂蜜进行调味，每天代茶饮用能够补肝肾，缓解和消除少白头。

第三个，茯苓菊花茶

15克的茯苓和6克的菊花，捣碎之后，用沸水冲泡，待水温合适之后饮用即可，能够帮助我们补脾益肾，健脾和胃，养血润荣，坚持饮用对于少白头的治疗效果很好。

第四个，首乌当归人参酒

何首乌20克，当归15克，白参10克，放入容器之内，加入一斤高度的白酒，密封半个月之后就可以饮用，每次饮用的量不宜过大，30克左右即可，每天饮用2次，能够帮助我们乌发润发。

这几个方法很简单，对于少白头的治疗效果很好，此外，如果白发过多，也可以试试这些方法，能够帮助我们消除白发，促进黑发的形成和生长，如果您或者您的身边有人被白发困扰，就可以试试这些方法，纯中医的治疗方法，既能够避免化学染发剂对身体的损害，又能够从根部治疗，保证头发的健康、乌黑，中药治疗相对缓慢，贵在坚持，只要坚持就能帮您解决少白头。