在古代的时候，就有人想尽办法的炼制一些「仙丹仙药」，女人想青春永驻，男人想长生不老。到了现在随着科技的发展，什么肉毒杆菌，抗衰老针太多了。
说实话，对于这些扛姐是拒绝的，这些前期可能会让你看起来年轻，可是你打肉毒杆菌，还是比不上货真价值的胶原蛋白啊。人家不仅紧致无暇，还能毫无压力露出一个皎洁的酒窝。到时候你怎么办？再在脸上开个洞？保养这种事，跟养孩子一样，是需要你持之以恒的用时间来无私呵护的。
皱纹
俗话说：「人老先老脸」，没有皱纹、光滑润泽的脸庞不仅赏心悦目，而且是内在健康的标志。皱纹的产生是自然规律，所以青春永驻是不可能的，但延缓衰老却是可行的。
祛皱驻颜的实际意义，在于尽力推迟皱纹的出现和使已出现的细小皱纹隐去。我们要接受「由内而外」的保养理念，不再局限于外用药涂抹，善于结合药膳、药茶来达到集体气血健在、皮肤光滑亮泽的目的。
人长皱纹就跟皮球没气了一样，塌陷了，就有皱纹了。肺气足时不会有皱纹，紧张情绪也会让你皱纹丛生。中医认为，祛皱驻颜应与全身调理结合。全身调理重在补肺、脾、肾，调理气血、舒畅情志。
外治法
杏仁膏：来自《普济方》
做法：杏仁g（浸汤去皮，研如膏）、取蛋清适量，调和均匀。
功效：此方可以祛风润肤，减皱祛皱为主，兼可治疗面部黑斑。
用法：每日晚睡前，洗脸后，用本品多次涂抹皱纹处，并加以按摩。1小时后将面膏洗掉。杏仁味苦性温，入肺经，有温通皮肤作用；蛋清有滋润皮肤作用。二者结合适用于身体虚弱面色苍白，面部多皱纹朋友。
注意：蛋清容易变质，最好随用随做。
食疗方
地黄首乌粥
配方：生地黄（大便溏薄者用熟地黄）15克，制首乌15克，大米克，白糖少量。
功效：养阴润肤除皱。
用法：将生地黄、何首乌加水煎取药汁，去渣，再加大米煮粥，熟后加入少量白糖调匀，即可食用，分两次，一日服完。
苡仁奶茶
配方：薏苡仁20克研成细末，与鲜牛奶毫升。
制法：将薏苡仁研成细末，与鲜牛奶共置小砂锅中煮，边煮边搅拌，至牛奶煮沸即可。奶茶温饮，薏苡仁末可吞下。
功效：润肤洁面，适合平素脾胃虚弱的人，一般而言，配置药茶的溶剂是水，此茶方却用了牛奶，可谓独树一帜，健脾利湿、丰泽肌肤的功效更强。
色斑
我们黄种人，素来以白为美：「手如柔荑，肤如凝脂」方算得上美女。随着年龄增长，美女们的淡斑变成黑斑、透亮转为暗黄、细纹成为皱纹、紧致改成下垂。
其中，在中国女性面部美容问题中，色斑以略微优势小胜皱纹排名第一。你们肯定不知道，补肾、疏肝、活血的中药，可调制内分泌紊乱，抑制黑色素的生成和分泌。
说到祛斑，在这里，不得不说一个方子，「扁鹊三豆饮」。
扁鹊三豆饮
配方：绿豆12克，赤豆12克，黑料豆12克，生甘草9克，蜂蜜适量。
用法：煎汤代茶，频饮，并将煮烂的三种豆类拣出，空腹食用。
功效：清热解毒，利水消肿，消除面部色素沉着。
三豆饮相传由扁鹊创制，《世医得效方》（元）和《证治准绳》（明）亦有记载，有稀豆清毒、解毒消肿之功效。当代著名中医学家朱南山早年应用本方治疗咽喉肿痛，脚气浮肿，食物中毒等症，其传人朱南孙亦善用本方，原方加金银花、钩藤，则能镇痉消肿、清热安胎。妇女面部黄褐色斑一般是由肾水不足、肝热偏盛所致，本方加生地、白芍等，则有消斑功效。
桃花猪皮冻
配方：新鲜猪皮0克，薏苡仁、茯苓各20克，白瓜子10克，白僵蚕、白附子、桃花各5克，以及葱、姜少量。
制法：先把猪皮洗净、切成条（1厘米宽左右），然后将薏苡仁、茯苓、白瓜子、白僵蚕、白附子和葱、姜放入一只干净的白布袋里，一起放在锅里，再加毫升左右的水和适量料酒，用猛火烧开后改文火煮2小时。如果汤少可一点点加开水，但注意不要焦底。在煮好以后，用凉水盆将锅冷却，使肉汤成冻状。
用法：经常食用。
功效：活血祛风、养阴清热。颐养容颜、延缓皮肤衰老。
桃花的娇美常让人联想到生命的丰润。古人曾用「人面桃花相映红」来赞美少女娇艳的姿容，其实桃花确实有美颜的作用。
据《图经本草》记载：采新鲜桃花，浸酒，每日喝一些，可使容颜红润，艳美如桃花。由此可知，桃花除了能祛斑，还有美白的功效哦~
当然，延缓衰老只靠吃吃喝喝是不够的，要有良好的心态，保持「三心」：
玩心
要有一颗爱玩的心，多多参加娱乐活动，广交朋友，放松心情。
童心
从不在心理上暗示自己“老”，仍然对未知事物保持强烈的好奇心。
爱心
多站在对方的角度想，那么，所有的不理解都会理解了，一切的想不开都能想开了。
还要适当的做一些运动，俗话说：要年轻，先走心。有了心态年轻，身体才能年轻啊！
