北京看白癜风去哪个医院最好 http://www.jk100f.com/baidianfengzixun/yufangbaojian/42899.html明眸皓齿、肤白体美，自内而外焕发着健康、自然气质的女人是迷人的，就像绽放的花儿处处留香。可是你知道吗，这朵“女人花”，是需要丰沃的土壤来滋养的，这片沃土就是来自女人自己身体的内在一一脐下三寸之地，肾阳生发之源。
女人的卵果、子宫，女性一生的经、胎、产，都是从这里得到调节，而使女人展现着风姿绰约的第二性征。如果说独特的魅力女性就像花朵，由含苞欲放、绚丽绽放一直到枯萎凋谢，那么女人的卵巢和子宫，就是培育这朵花的“后花园”，是激发和培养女性在活力四射的健康魅力中走过生命历程的物质基础。
所以女人一定要看护好自己的“后花园”，呵护好肾阳，才能使自己变得更健康、更自信、更精彩。
刘女士经常抱怨，她脸上的色斑越来越多了，脾气也暴躁，每个月还要经受痛经的折磨；最近又在不断发胖，腰腹的脂肪堆积越来越多，身体显得臃肿不堪………
而且她的气色也很不好，脸色蜡黄，皮肤粗糙而又干燥，额角还有几颗讨厌的痘痘。这些都是女性内分泌失调典型的症状。
刘女士还说，近来掉发也很严重，稀疏的头发都能望见头皮了。看来她的肾虚已经比较严重了，必须尽快进补。像她的这种情况，可以用“黑芝麻何首乌粉”进行调理。
材料：黑芝麻、山药、何首乌各克。
用法：将山药晒干、炒熟、研粉；混合拌匀之后装进瓶中。每次取大约25克用温开水调为稀糊，蒸熟后每天服食2次。
本方中黑芝麻五行中属水、性平甘，归肝、肾、大肠经，有补肝肾、润五脏、填脑髓的作用。而乌发、养颜、补肾的效果更是有口皆碑，尤其适合像刘大姐这样用脑多的办公族。
何首乌可调理气血、平衡阴阳，早被古人用来美容养颜。《本草正义》中记载首乌，专人肝肾，补养真阴。性则温和，皆与下焦封藏之理符合，故能填益精气，具有阴阳平秘作用。”
此外，像刘女士这样爱美的女性还可多吃些有益于补肾的食品，比如山药、栗子、枸杞、干贝、鲈鱼等。刘女士的这种情况，在中年的女性中非常多见。
中医的观点认为就是人体受湿邪侵人而滞留在脏腑经络，阻滞了气机而损伤肾阳。肾阳受损，身体就会因为湿气过重，而使排泄物和分泌物秽浊不清，就会导致女性月经不调、带下过多，肌肤表面就会粗糙蜡黄长出痘痘。
肾阳不足、肾精亏虚，就会使肾的蒸腾气化不够，从而影响肝脾功能。肝失条达、气机郁结，就使颜面气血失和；脾气虚弱、运化失度，就不能化生精微，那么气血就不能润泽颜面。
前面说到刘女士因为肾虚而发胖，人体肥胖也多是因为肾阳不足而气化无力，身体内水液代谢出现了问题，就会引起水湿停滞，使得体内浊物堆积，不能及时排出体外，从而导致了身体肥胖。
所以减肥也要从补肾阳开始。人的肥胖更多的是身体虚弱造成的，人胖并不是强壮，虚胖的人多走几步路都会气喘呼呼，力气也很小，有的人还经常腹泻便溏，所以更需要“进补”。
一位老中医告诉一位减肥多次却越减越胖的女士说：“不要以为少吃、多动就能减肥，没有用的。肥胖是因为肾阳不足、气化失利、脾、肺等脏腑功能受到影响，进食后水谷精微物质无法被吸收而堆积体内造成的。你却服用那些寒凉泻下的减肥药，只会加重肾阳不足的状况，使身体的正常代谢发生紊乱。
肾虚肥胖的人进补最好能在补肾助阳的同时，辅以利水祛湿，以使体内浊物更好地排出。老中医推荐一剂“赤小豆薏米茶”给这位女士。这个方子早在东汉《伤寒论》金代《脾胃论》都有论述。
流传至今祛湿名方叫赤小豆薏米栀子茶：
①赤小豆，是我们常用的祛湿的食物，有健脾益胃、利尿消肿，和薏苡仁搭配效果更佳。
②薏苡仁，有利水消肿、健脾祛湿、补肺清热、可袪风寒，排湿毒等功效。
③栀子，可利水消肿、平肝利胆，能帮助湿气从尿液中排出，可去体内的湿热之气，起到很好的祛湿效果。
④蒲公英，可清热解毒、去火消炎，促进湿气的代谢。
⑤橘皮、芡实、大麦，既有助于脾胃的功能，又可促进湿气的代谢。
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