一头乌黑亮丽的头发，能够让人看起来更加年轻、有活力，尤其是对于女性来说，更是非常重要。洗头，是人们每天都要做的事儿。如果说很多人都不会洗发，有些人就会提出质疑了：我洗了几十年头了，你居然说我不会洗发？但是事实的确如此，通常大家在洗头中老是存在着这样或者那样的错误的方法。这些错误的洗头方法对于脱发的高危群体来说，可能会导致脱发的情况愈加严重！而正确的洗头方法就能很好的延缓脱发的出现。
今天笔者就给大家总结了几个人们在平时生活中常常存在的错误的洗头方法。如果你在洗发的时候也会做这些事情，那就需要改正一下，如果没有的话，也可以引以为戒。
1、洗头时用指甲抓头发。
因为头皮常常会发痒，因此很多人会用指甲抓头皮，这时候大家都会感到很爽很舒服，可是这是一种十分错误的行为。这是因为人的指甲是相对锋利的，往往在你还没有觉察到的时候，头皮就已经受伤了，而受伤的头皮会引起一些有害细菌的入侵，诱发头皮的一些炎症出现，从而引起脱发。即便是头皮没有受伤，指甲对毛囊的伤害也是特别大的，会引起毛囊分泌油脂增加，越抓往往越洗不干净。
正确的做法：正确的做法是用指腹从前到后微微地揉搓头皮，这样做不但可以加速血液流动，有助于头发生长，还能缓解神经劳累。
2、将洗头水直接倒在头上。
在洗头的时候，直接将洗头水倒在头上是一种很错误的洗头方法，通常大家在洗头的时候为了图省事，往往喜欢把洗头水直接倒在头上，然后再慢慢地洗。殊不知这种习惯对头皮的伤害是特别的大的。这是因为所有的洗发水从本质上讲都是化学制剂，如果直接倒在头上，与头皮直接接触会对头皮带来很强烈的刺激，在冲洗的时候也不容易冲洗干净，容易引起洗头水的残留。
正确的方法：将洗发水倒在手心，充分搓出泡沫后再揉搓头发。千万别小看了直接将洗头水倒在头上这个不良习惯，也许会让你的脱发情况更加严重！
3、洗头的时间太短！
由于如今生活加速，紧张的工作和生活让人压力越来越大，虽然大家经常洗头，可是每次洗头都是草草了之。可是专业人士指出，洗头发的时间在3分钟以内，还不如不洗！这是为什么呢？这是因为洗头水清理头皮的时候，主要靠的是泡沫，只有当泡沫与头皮充分接触之后，才可以达到很好的清理作用。
其次是洗头之后把洗发水完全洗干净，是非常有必要的，如果洗发水有残留，你的头皮会变得干燥、痒，甚至导致掉头发。此外我们发现，通常大家洗头往往仅限于洗头发，其实这也是一个错误的做法。在洗头的时候，应该拿出充足的时间来清洗头皮，而清爽的头皮环境会直接影响你的发质。
正确的方法：既要清理头发、又要冲洗掉洗发水，还要充分清理头皮，这些步骤缺一不可，最佳的洗头时间应该在10分钟左右。
4、将护发素当洗发水用
很多人喜欢把护发素当做洗头水来用，虽然护发素看起来和洗发水很相似，可是两者成分却大不相同。护发素其实是不允许接触头皮的，不然这不是护发而是毁发！使用不当，极有可能会加剧脱发。
正确的做法：将护发素应用在发尾，然后冲洗干净。如果护发素不当心沾在头皮上，也应当快速冲洗干净。洗完头发后，应当用毛巾擦干头发，之后再涂抹护发素，否则水分会影响护发素的消化，削弱其功效。
5、洗头太过频繁
通常大家为了头发的美观，喜欢每日洗头，甚至是一天早晚都洗头其实完全没有必要这样做。洗头太频繁会伤害头发的毛鳞片，让头发变得暗淡毛躁。有些人头发本身就很脆弱，洗一次头就掉许多头发，这种情况也应当减少洗头的次数。
正确的做法：脱发的人、发质不好的人绝对不能洗头太频繁，一般建议起码2天才可以洗一次头。如果你的头发非常油腻，建议可以每日洗一次头。因为相比较于发质损伤的代价，油脂堵塞毛囊的危害更大。
6、洗完头之后等待头发自然晾干
通常大家喜欢在洗完头之后，让头发自然晾干，其实这样做对头发也是很不好的。人们在洗完头之后，头发的毛鳞片是打开的状态，而打开的毛鳞片是特别脆弱的，一些灰尘、细菌、脏东西很容易入侵，一次两次还没什么问题，可是长期如此，发质就会受到损伤。
正确的做法：在洗完头之后建议用毛巾把头发擦至6、7成干，当然我们也可以用吹风机快速吹干头发，使毛鳞片闭合。
睡前可以使用人参川芎液涂抹脱发处
中医证实，何首乌根、侧柏叶、芝麻、当归、薏苡籽、人参、川芎等制成的人参川芎液；具有扩张头皮毛细血管，可增加头发的营养，促进新发再生，减少脱发、断发、对损伤的头发具有保护作用；对精神性脱发、脂溢性脱发、斑秃、物理性脱发、化学性脱发、营养代谢性脱发、感染性脱发、内分泌失调性（产后）脱发等都有不错效果！
以上就是人们在洗头发的时候经常会犯的六个错误，这些错误的洗头的方法看似不起眼，可是如果长期如此的话，就会让发质损伤更加严重，造成脱发增多。尤其是对于一些脱发可能性较大的人群来说，脱发的情况就会更加严重。因此，一定要通过正确的洗头方式来清洁我们的头皮以及头发，这样才能保证我们的头皮更加清爽，头发更加健康。
