有很多宝妈妈表示，自己的孩子才多大呀，就已经有白头发了。这是为什么呢？这是因为，孩子的，头发里的黑色素，减少了，导致头发会发黄或者变白，一般情况下，随着年纪的增长，会慢慢的变黑，一般在两岁之前就可以完全变黑。但是超过这个时间的时候，就很可能是因为其他原因造成的。
其中黑芝麻，核桃，首乌，当归等，都可以使头发变黑。但是，这种这几种食物，前两种需要磨成粉末，然后放入水中，给孩子喝下去，后两种需要根据医生的建议来判断。
那些不能多吃
1，糖
相信很多孩子都非常喜欢吃糖，但是需要注意的是，一岁的孩子绝对不能吃糖，一岁以上的孩子，也要控制糖的饮用，尽量少吃糖。一般来说，加入几克就已经足够了，很多人可能不知道，白糖会导致人的头发变白，降低血液中的维生素e。而维生素e少了会导致，头发干枯，对人体的其他组织也会，有所伤害。
2，饮料
这种是肯定的，首先抛开对人体有害的各种化学成分不说，想想饮料所含的糖分。相信很多人就知道，为什么不让喝饮料了。就是大一些的孩子也不能经常去喝饮料，否则一旦产生依赖性，家长后悔也来不及了。
3，色素和人工甜味剂
当含有过多这两种物质的食物，尽量少给孩子吃，这种食物会对孩子造成过敏，耳聋，引起孩子头发发白。
4，盐
相信很多人都听说过，孩子医院的消息。即使大一些的孩子，也不能每天摄入过多的盐。否则会导致脱发，头发干枯，产生白发，会对孩子的身体造成非常大的危害。
5，味精，鸡精
味精，鸡精，其实都是一种品种。这种食物也不能给孩子多吃，否则会导致孩子摄取的，营养受到阻碍，还会容易使孩子产生白发。
