白癜风人民大会堂活动 http://pf.39.net/bdfyy/zqbdf/180415/6169119.html说起石斛，不熟悉的都以为它是近几年炒作起来的“网红”，有些人可能还是第一次看到“斛”这个字，甚至还在想怎么读。
提到石斛，不得不说中华九大仙草了，唐代的《道藏》把：“石斛、天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯苓、深山野灵芝、海底珍珠、冬虫夏草、苁蓉”称为中华九大仙草。
关于石斛，不管你是初次了解，还是已经接触多年，它的滋补应用记载历史已达多年，是名副其实的“老古董”。在今年11月份，国家卫生健康委员会和国家市场监督管理总局，把石斛、西洋参、天麻等9种物质加入药食同源的目录名单。
石斛都有哪些作用呢？1.增强免疫力：石斛能够提高机体的免疫力和抗病能力，帮助身体抵抗病毒和细菌的侵袭。2.保护肝肾：石斛具有很好的滋阴补肾作用，能够保护肝脏和肾脏的健康，对于长期饮酒、熬夜等不良生活习惯导致的肝肾损伤有很好的修复作用。3.抗肿瘤作用：石斛中的某些成分具有抑制肿瘤细胞生长和扩散的作用，可以用于辅助治疗肿瘤疾病。4.降血压作用：石斛中的一些成分可以扩张血管，降低血压，对于高血压患者具有一定的辅助治疗作用。5.抗氧化作用：石斛中含有丰富的石斛多糖，具有抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基，减缓衰老过程。6.改善消化系统：石斛能够促进胃液分泌，增强胃肠道蠕动，改善食欲不振、消化不良等问题。7.缓解疲劳：石斛具有很好的滋补作用，能够补充体力，缓解疲劳，提高工作效率。
石斛在我国有70多种，但是，可入药的只有十多种。多以铁皮石斛、金钗石斛、霍山石斛等。其中，尤以霍山石斛为佳，因为它的滋补功效在中医药历史上，一直被推崇。
结语：石斛虽然滋补，但是也有不适宜人群，在专业人士的指导下使用哦。
