黑米3D纹发这些食品都说是天然生发剂 [复制链接]

早几年，脱发还只是中年人的一大困扰，年轻人经常调侃中年大叔的三大特质；油腻、秃顶、佛系，但转眼几年后，这些特质也开始慢慢转移到年轻人身上，特别是脱发，有相关数据表明，不少90、00后都已经加入脱发大军，而且数量还在逐年增加。不少年轻人还在网络上经常自黑调侃如何要如何养发防脱？作为其中一员的小编就也来为大家介绍号称天然“生发剂”的三类食物，脱发的小伙伴感觉收藏起来！

1.含蛋白质高的食物

头发中含有丰富的蛋白质，所以头发的生长是需要补充蛋白质的，如果身体缺少优质蛋白质就会导致脱发。所以为了预防脱发，我们日常可以多吃点鸡蛋、牛奶等优质蛋白质食物，摄入优质蛋白质有利于头发的生长。

2.肝脏等补肾食物

无论是男女，如果出现脱发，很有可能是肾虚引起的。肾虚也是导致脱发的原因之一。所以平时可以多吃一些动物肝脏、黑芝麻、黑豆、何首乌等补肾食物。在一定程度有助于预防脱发。

3.多吃五谷杂粮

如果自己经掉头发发或者已经开始脱发了，可以多吃一些五谷杂粮，因为其不仅含有丰富的膳食纤维，可以调理身体消化功能，有助于身体健康，还可以预防脱发，让人体保持营养多样化。

最后提醒大家；一般来说，脱发的早期有很大可能性恢复过来，但要是脱发长时间没有改善或是脱发已成定局或是已经秃顶/地中海/光顶了，一般的养护，食疗调理等方法都很难再恢复过来，这种情况下，毛囊一般都已经萎缩或坏死，一般的调理，防脱洗护，甚至植发也可能会值不了（健康毛囊数量不够）只能通过3D纹发方案修复脱发形象问题。3D纹发同传统的生发方向不同，是在视觉形象上突破，在视觉上按层次呈现发量丰盈浓密的效果，不是真实的头发，不受各种脱发类型的限制，3D近距离也看不出纹发的痕迹。

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