要想睡得香,枕头很重要 [复制链接]

很多人发现有个好枕头就能拥有好睡眠，现在给失眠的朋友说说药枕。

药枕在失眠治疗中是很常见的，也有很多中医医师会给予患者开药枕处方，方便患者居家自我调理。药枕就是将中药材混合后放在一起用枕套包好，替代平时用的枕头或睡眠时放在头部下面即可。

中医认为头为诸阳之会，精明之府。人体气血均上聚于头，头与全身穴位紧密相连，使用中药药枕可以将药物直接作用于头部。从而起到祛病抗邪，平衡气血，调整阴阳。

建议选用：菊花克，决明子克，磁石50克，合欢花克，首乌藤克。