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何首乌篇
◎七宝美髯丹助生育
爷爷说，何首乌是滋补良药，李时珍称它补益之力在熟地黄之上，是因为它平和不碍腻。这种滋补良药，主要用于两大方面。
小指月说，是哪两方面呢?爷爷说，一是《本草备要》里记载的令人有子,二是《开宝本草》记载的延年不老。
小指月说，也就是何首乌在治疗不育和抗衰老两方面建功甚伟。
随后爷爷便给指月讲了何首乌治疗不孕不育是如何大显身手的故事。
中医里有个大家都知道的名方，叫七宝美髯丹，一听就知道这丹药是干什么的，说白了就是乌须黑发，强大肝肾，抗衰老，延年寿，助生育。七宝美髯丹出于《积善堂经验方》，这部书很了不起，它居然是一个武将集结而成的，这个武将就是明朝时期的万表，此人文武双全，非常喜爱医学,而且祖辈行医，他通过广采博收，写成《积善堂经验方》,里面记录了不少他家传的良方验方，比如何首乌丸、七宝美髯丹。
明朝世宗肃皇帝继位后，虽然有三宫六院，却--直没能给他生个龙子，这不是妃子的问题，而是皇帝本身的问题。如果不是纵欲过度，导致精血亏空，腰酸腿软，提前早衰，怎么可能养不出孩子。于是生养孩子便成为国家大事。
皇太后昭告天下，只要有谁能献出有效的方子，必重重有赏。献方的人非
常多，效果却没有。这时一个叫作邵应节的老道看在眼里，明在心里，他知道道家养生延寿之术，懂得药物必须配合淡泊寡欲，才能让身体精气充满的道理。
于是他大胆地进人皇宫，把七宝美髯丹进贡给皇帝，然后悄悄跟皇帝说了些道理。皇帝听后微微--笑，知道自已并不是天生不能育子，而是纵欲太过，人不敷出。遂按照邵应节所说，除了服用七宝美髯丹外，还淡泊寡欲，三餐按时，早睡早起，锻炼身体。皇上服用后，居然连生皇子,从此七宝美髯丹便名扬四海。
小指月说，爷爷，原来是这样，我原以为七宝美髯丹能乌须发,治疗白发脱发，想不到它还能治疗男性不育。
爷爷笑笑说，只要你精充血足，很多难治的疾病也会变得容易治。
◎延年益寿的何首乌丸
爷爷又给小指月讲了延年益寿的何首乌丸的故事。
《本草纲目》记载，有一位文官叫李治，素来体弱多病，手无缚鸡之力,得了一种怪病，叫偏汗症，即使最热的天，半身出汗，半身无汗。他非常忧虑，担心这样下去，会不会中风偏瘫。可吃了不少药,也没见好转。
李治看到他的同僚，另外一位武官，七十多岁了，仍然像年轻人--样，拥有强壮的身体，而自己半百而衰，形成天壤之别。他便谦虛地向这武官请教养生之术，这武官笑笑说，我的养生之道，就两个，三分靠何首乌丸，三分靠每天练武，动摇气血，则血脉流通，谷气得消，既能延年益寿，也能减少疾病。
这么简单的延年益寿之道，李治却很难做到，不是说何首乌丸难以配制，而是他不能像武官那样寡思虑、勤运动，因为文官总是思虑过度,加上不喜欢劳作，尽是消耗气血，而不壮养肌肉，所以才会有那么多难缠的疾病。
这个世上营养绝不缺少，珍贵的滋补药也很多，但是懒惰的人更多，所以他们服用再多的营养补药，不运动，不像武官那样，劳其筋骨,练其肌肉，这些营养滋补药物都发挥不了作用。
就像施肥一样，你用再好的肥料，不松土，一阵大雨来，就把肥料冲走了，这叫施表面肥，对庄稼并无多大帮助。而你勤于松土锄草，只要稍微施点柴火灰或土肥，马上就能被庄稼吸纳进去，而不会被杂草消耗掉。
李治能够做到文官，自然懂得这道理。为了身体，为了将来，不努力践行养生之道是行不通的。所以他暂时抛开案牍劳形，减少应酬，避免丝竹乱耳,然后扛着锄头去耕种-一亩三分地，劳其筋骨，甚至在家里也勤习劳务。这样他再服食何首乌丸时，发现自己呼吸气足，胃口大开，体力倍增，周围人都刮目相看。一年以后，他这半身汗出的怪病就彻底好了。
爷爷说，指月啊，何首乌丸，就是一味何首乌制成丸药，像这种丸药不足为奇，以前文官李治，服食了更多比何首乌丸更好的补药，为什么不能见功效?
小指月笑笑说，施肥而不松土,就像服补药而不运动一样，补药不能畅达四肢，灌注筋骨，强大脏腑。
爷爷笑笑说，所以营养虽好，运动不可少，三分滋补药，七分靠勤劳。
随后小指月在小笔记本中记道
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《本草纲目》记载，何首乌丸用赤白首鸟各克，米泔浸三夜，竹刀刮去皮，切焙，臼为末，炼蜜丸梧子大。每空心温酒下五十丸。亦可末服。
何首乌拾珍
◎何首乌拾珍
(1)汤芷卿《翼驹稗编》云:“吴江秀才某，见邻翁锄地，得二首乌如人形，以钱二千买之，用赤豆如法煮食，未数日腹泻死。”
龚士澄经验:何首乌生食乌须发。何首乌生者入煎，即成熟首乌;以黑豆与何首乌同蒸熟，晒成黑色，即为制首乌。传统医学认为制首乌补肝肾，乌发须，临床长期观察，未必尽然，有服七宝美髯丹经年累月，而白发不减，服单纯制首鸟，也难转白为黑，而直接嚼食鲜、生首鸟，其味先苦后甜，然确能乌发，且少见润肠滑便之弊。我们一亲戚，年50鬓发即白。家居山中，野生何首乌较多，挖得甚易，因每日食生首乌一段(~克)，如吃水果，日无间断。2个月后，白发转黄，渐转鸟，至今70余岁，须发仍黑。故须乌发者，宜食生首乌。
指月按:药物本身功效重要，对证用药更重要，如果秀才本身阳虚寒证，再用生首乌，不异于以水灭火。何首乌含大黄素,生用则泻,用赤豆如法制食,则大黄素已破坏，服后当不致泄泻，竞腹泻死，有可能是过敏之故，也有可能脾肾阳虚寒甚，受不得阴补之品。但为何有70岁的老头常服生首乌，仍然乌须黑发,此人平素应当血热偏重，得生首乌正好平衡血热，润通大便燥结，反而有功。所以辨证相当重用，因人因证用药，方是中医精华，不能盲从名药贵药。
(2)贲子明经验何首乌治疗鹤膝风疗效明显
何首鸟50克，加水毫升、黄酒毫升，微火煎成毫升顿服，药渣趁热敷于患部，或敷于膝眼，一般以12剂为一个疗程。
指月按:膝为筋之府，肝主筋，如果膝盖退化，寻到五脏去，应该先滋养肝肾，何首乌最能补肝肾而不腻滞，再配上黄酒能行血气。
(3)许仕纳经验何首乌治眩晕头痛
古人用何首乌治头痛见于《本草述》，王好古也有用本品“泻肝风”之说。如治一陈姓女病人，49岁，头痛月余，势如刀劈，夜不能寐，伴眩晕、口干、腰酸、疲乏，经脑CT检查未见异常，血胆固醇偏高，经中西药治疗无效。诊其脉.细弦带涩，舌红苔根腻浊，拟为肝肾阴虚，痰浊上扰，瘀阻脑络。处方:制首乌30克，土茯苓、牡蛎、丹参、地龙干、泽泻各15克，水煎服。连服7剂，疼痛解除。
指月按:阴虚风动，便会夹痰浊上扰，以犯清窍，所以很多脂肪肝、血脂高的病人，加上平时熬夜、脾气大，很容易有头晕头痛，这是阴虚风动，血脂上冲，而重用制首乌，能迅速滋阴息风，又有降血脂之功。所以能达到不治头而令头晕头痛自愈的效果。
(4)俞长荣经验何首乌治瘾疹、瘙痒症
俞师对皮肤病很重视内治方法，如治疗瘾疹(荨麻疹),提出着重调治气血的见解。如治疗一位患瘾疹八九年的病人，曾经多方治疗，近1年来，每隔数天便发作一次，每次持续10余天，俞师主以养血和营、疏风通络，方中重用何首乌30克，连服15剂，病情完全控制。治疗皮肤瘙痒，俞师亦以何首乌为主药配合生地黄、当归、白芍、蝉蜕、蒺藜、白鲜皮、金银花、红花等养血解毒、祛风透疹等。我们通过临床验证，确实可收良效。
指月按:瘾疹瘙痒,表象看是风动所致，而实质离不开血毒生风和阴虚风动，所以既能够解血脉毒浊，又可以养阴息风，何首乌算是--味很好的药。故古人说治风先治血，而补助阴血，能够令风动息灭。
别名:首乌、地精、赤敛、陈知白、红内消、马肝石、疮帚、山奴、山哥、山伯、山翁、山精、夜交藤根、黄花污根、血娃娃、小独根、田猪头、铁称陀、赤首乌、山首乌、药首乌、何相公
性味归经:苦；甘；涩；性微温‘’肝；肾经
功效与作用:养血滋阴；润肠通便；截疟；祛风；解毒。主血虚头昏目眩；心悸；失眠；肝肾阴虚之腰膝酸软；须发早白；耳鸣；遗精；肠燥便秘；久疟体虚；风疹瘙痒；疮痈；瘰疬；痔疮使用禁忌:大便清泄及有湿痰者不宜。往期内容：→点击小郎中学医记’第一部小郎中学医记（第一章）1.麻黄篇小郎中学医记（第二章）2.桂枝篇小郎中学医记（第一章）3.紫苏篇小郎中学医记（第一章）4.生姜篇附：
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