黑枸杞是营养丰富、廷缓衰老、保健养生，集于一体的健康养生佳品。
每天喝8杯水，就是说喝水对我们人体很重要。水是人体的重要组成部分。
喝白开水无味无趣，太单调。喝饮料又担心色素、防腐剂、香辛料、糖分过高。怕这些东西引起身体不适，怎么办呢？
可以在白开水中加入黑枸杞。黑枸杞是一种神奇的小果子。随手拿几颗放进水里，紫蓝色的颜色慢慢向水中扩散，缕缕的色彩如泼墨画一般，在水中绽放起舞，飘逸如紫霞仙子，最后缓缓沉入杯底，和水溶于一体，非常漂亮。让人很有食欲。
黑枸杞泡在酸性水中呈现出紫色，在碱性水中呈现出蓝色，随水温变化而变化。
水中加上黑枸杞，喝一口慢慢地咽下，口感甜中带点涩，独特的清香，让人回味无穷。不知不觉中你会爱上这种水，坚持一段时间之后，皮肤变得滋润有光泽。
黑枸杞来自青海柴达木盆地的戈壁滩上。昼夜温差大、日照时间长，生态环境绿色无污染，孕育出了上等品质的野生黑枸杞。
自然环境下生长在戈壁滩的黑枸杞分布不均、比较稀少。有“十鲜一干，择十为一”的说法。十斤鲜果把它制成干果只能制一斤，十颗干果只能选择一颗成品。所以价格比红枸杞高出很多。身份变得尊贵。
成熟后的黑枸杞含有各种维生素、氨基酸、微量元素、其中钙、镁、铜、锌、铁的含量也非常的高。
《本草纲目》中有记载：“黑枸杞，补气养血、补肾益精、养肝明目、强筋健骨、抗疲劳、美白皮肤、延年益寿。”
野生黑枸杞含有的花青素，遇水能释放出绚丽的色彩。花青素是天然的抗氧化剂，被称为“口服的皮肤化妆品”。有补血安神、延缓皮肤衰老、清除自由基的效果（自由基是引起衰老的因素之一）。
杞里香黑枸杞青海柴达木黑枸杞子食补干货g(gx2罐)京东月销量好评率96%无理由退换京东配送旗舰店￥49购买黑枸杞有哪些吃法呢？
吃法多样，可以直接生吃、加入蜂蜜水里、燕窝里。煮粥时要等粥熬好了再放黑枸杞。煲汤、泡酒、还可用于烘焙。
据营养学家研究发现，黑枸杞建议用温开水泡服，水温不要超过80℃，水温过高，煮的时间太长。容易破坏花青素，导致营养流失。
黑枸杞黑桑葚黑芝麻黑豆何首乌丸
有补气养血、补肾乌发，美容养颜，延缓衰老的作用。
材料：黑枸杞g，黑桑葚g，黑芝麻g，黑豆g，制何首乌g，熟地g。
做法：
一、把黑枸杞、黑桑葚、洗干净晒干备用。
二、将黑芝麻、黑豆、何首乌、熟地洗干净，放在一起要蒸九次晒九次。每次要蒸1小时。
三、将所有食材放在一起磨成粉搅拌均匀。然后调入蜂蜜做成蜜丸，装入密封罐储存。每颗做成5g重一粒，每天早、中、晚各吃一粒。
温馨提示
一、黑枸杞性温，燥热体质、热性体质要少吃。容易引起眼睛上火、鼻出血、便秘。
二、脾胃虚弱要少吃，吃的过多会导致消化不良、腹部疼痛、腹泻。
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