这是一个22岁青年的脱发独白，也是当代年轻人恐“脱”的缩影。
脱发事小，麻烦不少，不仅影响个人形象，还严重打击个人自信心，甚至对求职、相亲都不胜其弊。
这“秃”如其来的焦虑，该如何应对？
大部分人想到了防脱洗发水、改变作息、看病吃药、植发护发，这也直接带动了，市场上相关产品的蒸蒸日上。
还有一部分人病急乱投医，搜遍各大网络平台，把各种各式的防脱攻略和偏方全试了一遍，希望能守住发际线。
然而，这些左右互搏、泥沙俱下的偏方科普，不仅没能治好脱发，还让许多患者本就糟糕的发量更雪上加霜。
为避免更多发友在“治脱”路上走弯路，今天小禾就来跟大家聊聊那些风很大的治脱谣言。请大家带上小板凳，拿好笔记本：
1、吃何首乌能治脱发吗？
答：不能。
解释：我国食药监局年曾经专门发文警示何首乌及其制品的肝损伤风险，并且强制养血生发胶囊、首乌延寿片等药物修改说明书，提示患者服用此类药物可能带来的隐患。
即便何首乌没有这样的副作用，小禾也并不建议患者用这类方法治疗脱发。何首乌治疗脱发的原理是建立在补肾基础上，现代脱发类型中，肾虚型脱发只占很小的比例，即使确诊为肾虚型脱发，也有更安全和科学的调理方法。
2、生姜擦头发能治脱发吗？
答：不能。
解释：坊间相传生姜里的辣素，能够刺激头皮血液循环，帮助头发生长。但其实，没有相关研究支持生姜及其成分能预防脱发。
相反南方医科大学的一项研究给出了答案：生姜中的主要成分「6-姜酚」，不仅没有促进毛发生长的作用，反而可能抑制毛发的生长。因此，对于脱发严重的朋友，一定要去看医生！看医生！看医生！
3、偏方真的能治好脱发吗？
答：不能。
解释：很多民间偏方，都缺乏科学依据，是否有效尚无定论，有的甚至会加重脱发，所以小禾不建议大家盲目尝试。
4、含硅油的洗发水真的会导致脱发吗？
答：不会。
解释：硅油名为聚二甲基硅氧烷，因其具备良好的黏度和延展性，可修复头发表面受损的毛鳞片，所以被广泛运用在洗发产品中，比如我们常见的清某、海某某去屑洗发露，都含有这个成分。
但是对于硅油堵塞毛囊、导致脱发的说法，纯属瞎扯。洗发水中硅油在头皮上的沉积率最多也就20%，而这点沉积下来的油，和人体头皮自身分泌的油相比，只能算得上九牛一毛。
5、勤洗头会加重脱发吗？
答：不会。
解释：人的头发总数超过10万根，头皮的毛囊按照生长期、退行期、休止期、脱落的生长周期，新旧更替，使头发总量维持动态平衡。只要每天脱落的头发数量在根以内，就属于正常现象。
洗头只是让那些处于休止期边缘，快要脱落的头发提前掉了而已。健康的头发可没有想象中的脆弱，单凭洗头时的力度和刺激，是绝对不会造成脱发的。当然，如果你是死命的拿指甲抠头皮，那就另当别论了。
6、经常烫染会造成脱发吗？
答：不会。
解释：烫发染发主要针对的是已长出来的头发，对毛囊的影响并不大，不会直接引起脱发。不过如果烫发时烫到头皮，或者头皮对染发剂过敏等情况，可能会间接造成脱发。
当然，烫染这事是真的要节制。频繁烫染会使发质有一定损伤，使头发变得干枯、毛躁、变细、容易断裂，对发质确实有负面影响。
7、爸妈脱发你就一定会脱发吗？
答：不会。
解释：很多人虽然还没脱发，但看到长辈那稀疏的发量、光光的头顶，就不禁悲从中来，觉得自己迟早也是头上一凉。但实际上，不是所有脱发都会遗传，而且脱发这事，很多时候“后天努力”更加重要。
比如很多没有脱发家族的人，因为长期加班、频繁熬夜、不规律饮食还有繁重的工作生活压力等，都比遗传更可能也更早地迎来脱发哦。
8、头发太长会吸收身体的营养吗？
答：不会。
解释：这是让女高中生人人短发妹的主要原因，也是小时候妈妈哄我们去剪头发时的经典名言。但其实，头发太长会吸收身体的营养。人的头发从毛囊中“破皮而出”后，就会成为毛干，即头发露在头皮表面的部分。毛干是已经死亡的角质细胞，本身不会有新陈代谢，当然也不会消耗营养。
也就是说，只有毛囊生发时需要消耗一定的营养，而头发的其他部分则不会产生营养消耗。而无论头发长与短，毛囊都会“定期定量”地长出毛发。并且，与身体发育、脑部发育等的营养消耗相比，毛囊生长所需的营养，可谓微乎其微。
9、吃黑芝麻能给头发补充黑色素吗？
答：不会。
解释：首先，黑芝麻中的黑色物质，是类似于花青素的黄酮类物质，具有一定的抗氧化性。而我们人体中的黑色素，是由“黑色素细胞”合成的一种氨基酸衍生物，两者完全不是一类物质。所以吃黑芝麻，并不会帮我们补充黑色素。
10、白头发拔1根长7根吗？
答：不会。
解释：白头发拔1根长7根的说法并不对，因为头发的多少由毛囊数量决定，拔头发不会增加毛囊数量，所以不会出现拔掉以后反而长出七根的情况。但我们依然不建议拔白头发，因为总拔白头发，有引起毛囊炎的风险。
11、头皮出油太多会导致脱发吗？
答：不会。
解释：雄激素性脱发是最常见的脱发类型之一，它在没被研究清楚前，曾被误认为是头皮油脂分泌过多而导致，所以一度被命名为「脂溢性脱发」。但其实头皮出油和脱发常同时存在，但二者并非因果关系。
因为实际上，雄脱是由于头皮对雄激素受体较敏感，导致毛囊变小，头发的生长周期变短，直至最后变秃。与此同时，在雄激素作用下，头皮也会加速分泌油脂，所以脱发的同时头皮也油油的，让人产生「头皮出油会导致脱发」的错误认知。
小禾码此长篇，希望能帮助到广大脱发朋友，让大家治脱路上少走弯路，祝愿大家早日抗脱成功，人人都是乌黑浓密好头发~
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