三分看长相，七分看发型。头发是女人的第二张脸，顺滑整洁的头发会让人看起来精致有气质。
黑色的长直发一直是在中国最受欢迎的发型，一头飘飘的黑长直，代表了最经典的女子发型，即使你的五官算不上精致，身材也算不上窈窕，只要你留着一头黑色的长发，并且柔顺有光泽，就一定能吸引住很多人的目光。
生活幸福的女人，一定会精心养护自己的头发，她的头发，就是她生活的样子。
但是女人步入了中年之后身成代谢这些问题都开始变慢了，而且掉发的问题也日益严重，不会像年轻的时候头发那么有光泽度。再有当今社会，环境污染，吹拉染烫，情绪压力都会导致我们的头发出现问题。脱发、出油、头皮屑、头发干燥、发梢开叉……
在广西瑶族的女性，却少有白发烦恼，一头秀发堪称浓密。
红瑶族曾经以长发获得了年上海大世界的吉尼斯颁发的“群体长发女之最”的证书，当时最长的头发达到2.3米，大多数的头发都在1.4米以上，比一个人的身高还要长。那一头乌黑如瀑的发丝确实是让人羡慕不已。
为了保养那一头的黑发，她们有着传承千年的护发保养秘方，就是自制淘米水养发，在黄洛瑶寨，几乎每家每户都会有一个专门储存淘米水的陶罐，把淘米水煮好后放入陶罐储存发酵。
用淘米水洗东西大家并不陌生，干净又环保，而且还去油去污，这是因为淘米水中有很多的小颗粒，而这些小颗粒能够吸附脏东西，所以特别能去污。
这个秘方，瑶族祖祖辈辈都在传承，后来科学家们在实验室进行成分解析，得出养护黑发的秘诀所在：
淘米水富含维生素B族群
淘米水中含有大量的从米上脱落的蛋白质和氨基酸，特别是其中的蛋白质也可以通过发酵的方式转变成氨基酸。使用淘米水洗头发，能够为头发提供大量的氨基酸，使头发吸收充足的营养变得更加强韧，不易断、不易掉。
国颐堂科研团队扎根广西瑶寨“天下第一长发村”，探索红瑶女80岁也不长白发的千年养发秘诀，目的是找到更适合国人的养发之道。
经过长时间研究，科研队发现当地人洗发用的淘米水发酵后产生的长双歧杆菌，经培养、灭活及菌体裂解得到混合物就是养发的核心成分：二裂酵母。这也是国际大牌护肤品如兰蔻小黑瓶、雅诗兰黛小棕瓶等最重要的成分。
国颐堂淘米水参乌洗发露，用瑶族最古老的传承配方，1:1还原淘米水洗发的本质，来解决更多人群的头发困扰，养出最健康的秀发。通过精选糙米调配储存发酵，提取原浆，添加人参和何首乌按比做出最自然本真的养发珍品。
这款淘米水参乌洗发露，淘米水米脂还原头发柔顺，让我感觉很安心，里面还有矿物质水，氨基酸跟首乌提取物，能充分滋养头发养护新生。
1瓶能够解决多种问题，像头发油腻、干枯、发白、发黄等问题，它都可以一一搞定，尤其是它能够帮助，滋养秀发，改善发质问题，并且可以有效清洁毛囊里面的污垢，调节头皮油脂分泌旺盛，更深层的修护头发。
质地是灰白色的啫喱状，还有淡淡的香味。洗完头皮感觉清爽干净，使用感很ok。成分很温和很温和，完全没有刺激感。即使不小心碰到眼睛也完全没有刺痛感。对于细软塌发质的姐妹，洗完蓬松感超强，而且能维持很长一段时间。
洗完以后头皮是那种清爽透气的感觉，而不是粘塌塌闷兮兮的。三天内不出油，而且还能帮助增加发量哦。自从用了这个洗发水，也就一个月的时间吧，明显感觉掉发情况就得到了改善。
还有一点要注意的是，洗头的时候水不能过烫，有很多人喜欢用热水洗头，这是很伤头发的。洗头的水温应该跟室温差不多，这里说的室温并不是25/6度，在50度左右，你的头皮接触水面的时候不会感到凉就可以了。这样洗出来以后头皮与空气接触时不会突然变冷，从而能更好地保护头皮。
时刻自己的头发
无论是简单的吹干头发还是使用直发器或卷发棒等造型工具，在头发暴露于有害因素之前，都必须使用良好的热保护剂。除了保护头发不受损伤外，热保护剂还可以从内到外调节头发，使发丝更光滑更有光泽。此外，不要将吹风机太靠近你的发丝，以免出现卷曲和开叉现象。
其实导致我们的头发出现各种问题的原因是很多的。像是熬夜通宵、精神压力大、不良的生活饮食习惯等，都会导致头发出现干枯、脱发等各种情况。
所以根本上，大家还是要在日常生活中，养成一个好的生活习惯。多吃新鲜的蔬果，少吃辛辣油腻的食物。规律作息，保证充足睡眠，保持放松的心情，坚持运动。这样也有利于改善发质情况，这样头发自然而然的就会越来越好。