人们一提到高血脂，就会想到心血管疾病。在中国，因心血管病致死率，已经排在第一位！而引起引起心血管疾病的——医学解释：是胆固醇偏高引起的。从胆固醇偏高到动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病就4步！
第一步：胆固醇高，初期毫无征兆！胆固醇高初期，患者通常无明显不适症状，只能通过体检才能得知异常。胆固醇，在体检的指标里是叫“血清总胆固醇（TC）”。当我们体检的时候发现“血清总胆固醇（TC）”指标偏高的时候，就意味着LDL-C（低密度脂蛋白胆固醇）的指标高了
第二步：胆固醇偏高，血液循坏受阻LDL-C偏高时，会造成血液循环受到阻碍，尤其是脑部的血管受到影响，大脑会有缺血的反应，比如头晕、胸闷等，所以如果经常出现不明原因的头晕、胸闷、觉得压抑等情况，需要小心是不是因为胆固醇高造成的。
第三步：胆固醇过高，初见症状！LDL-C过高时，皮肤上会出现黄色的光滑的小肿疱，一般长在眼皮、胳膊肘、大腿、脚后跟等部位。
第四步：胆固醇高，诱发动脉粥样硬化胆固醇高等危险因素会损伤动脉内皮或内膜，使得内膜皮上的单核细胞、淋巴细胞及低密度胆固醇进入动脉内膜形成巨噬细胞，巨噬细胞吞噬脂质成为泡沫细胞，形成最早的粥样硬化病变——脂质条纹，之后在多种生长因子、促炎症介质的作用下，形成斑块。
降血脂，少吃一种肉！生活中，胆固醇的来源不外乎动物内脏、蛋黄、奶油、肉类四大样。其中，猪肉所含胆固醇最高，高胆固醇的人要少吃或不吃；
玉竹桑叶茶降血脂
原料：玉竹、桑叶各5g，青钱柳、牛蒡根、槐花各3g
用法：将原料混合均匀后分成3份，每次将1份放入杯中，用沸水焖泡5分装即可饮用，代茶饮用，每日2-3次。
功能：降血脂、血压、血糖，清热泻，清肺止咳。
首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20-30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
罗布麻雪菊茶
罗布麻茶10克，雪菊9克，放入煮容器中加入水-ml，煮10分钟左右，再加水-ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点，这是罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用。
罗布麻茶可清除附着在血管壁上的脂质沉积，软化、疏通血管，并修复受损血管壁，增强血液通透性和人体自身调节血压的能力。如此一来，高血压形成的根基被彻底瓦解了，血压自然就调节下来，稳下来了，更不用担心反弹。在血压持久平稳，血液循环的环境恢复健康以后，原先因长期高血压和药物副作用受损的心、脑、肝、肾等靶器官，在罗布麻茶有效成分的持久保护下，逐步恢复了正常功能；原来因脏器负荷过重、内部调节机制紊乱所导致的各种并发症消失了，整个人体的防护机能全面增强！再也不用担心高血压了！