养生是一个老生常谈却永远也不会过时的话题，尤其是在当下人们都渴望追求自己能够健康长寿，养生可以说无论是男女老幼皆为重视的事情。
而现代社会因为人们对于物质生活的过度追求，特别是一些男士更是因为生活的重压常常会倍感无力，在一些关键的时刻总会出现有心而无力的尴尬状态。所以说现在的男士更应该注重养生，保护自己的身体健康，这不仅仅是对自己的负责，也是对家庭的负责。
而在诸多的中医良药里面，其实有很多可以保护男子健康的养生中药，比如今天要认识的这一味良药---补骨脂。
中药补骨脂在不同的地区也有很多别称，比如有些地方人们也称之为破故纸、胡韭子等。补骨脂的功效可以说对男士的健康是非常有帮助的，早在数千年以前古代的医者便将此物视为是上品的补益良药。
比如在《药性论》中有记载，此物入药可解“男子腰腹疼痛，腰膝冷湿，囊湿”；在《开宝本草》中也说到补骨脂有缓解“五劳七伤、虚冷、骨髓伤败、精气不固”的作用。可见古人对于补骨脂能够补益腰膝、固人精气等作用还是比较认可的，而至今日，补骨脂的应用依然非常广泛。
中医认为中药补骨脂的味辛温而略苦，入药有“通命门，暖丹田”之效，这一点对于男子的健康是非常有帮助的，可以说男子服之有固人精气、助人生化的良效，在缓解男子一些疑难疾病的时间效果颇佳。
现在很多男士由于生活、工作压力重重，常会出现命门火衰、肝肾不足之证，此时多见乏力、腰部冷痛、精遗、尿遗，甚至会影响正常的生化功能。而补骨脂入药则能起到通人命门、暖人丹田的作用，从而缓解上述症状。
比如因为肾元不固而导致一些男子常见的精遗、精滑、无力、尿遗等情况，就可以使用补骨脂以起到固肾敛涩的作用。中医里面常用补骨脂搭配杜仲、菟丝子、巴戟天、淫羊藿、熟地黄、山茱萸等药材同用，对于此类情况也明显的缓解。而民间也有一些简易用法，就是直接用补骨脂同青盐炒制后研成粉末冲服，也有很好的固肾之效。
还有时间一些男子常会因为元气亏虚而经常出现腰部的冷痛、乏力等情况，此时补骨脂的暖人丹田之效正好可以对症缓解。中医里面常用补骨脂和杜仲、巴戟天、萆薢、胡桃肉等同用，可起到较好的暖人丹田、止人冷痛的作用。而在民间人们则是直接用补骨脂泡酒服用，也有一定的效果。
而对于一些人因为压力过重、精血不足引起的过早变衰老也是有缓解的。比如一些男子未到中年就已经满头白发、面色显老，此时用补骨脂同枸杞子、何首乌、当归、菟丝子、旱莲草等同用，有益人精血、乌人须发、养人容颜的良效。
此外，中药补骨脂还有一点比较重要的作用就是它有助人生化之功。比如一些男子因为某种原因出现的气血亏虚、精气不足而导致的生化障碍，就可以使用补骨脂以起到助人生化之效。中医里面在此类情况下则常用补骨脂同桑螵蛸、菟丝子、肉苁蓉、枸杞子、覆盆子、金樱子等药材同用，颇有助人生化之良效。
当然，是药都会有三分邪毒，纵然是补益养生良药亦是如此。中药补骨脂虽然对于男子的身体健康有很好的帮助，但是此物药性过于辛温热燥，一般入药的话只需5-15g左右即可，特别是对于阴虚火盛、经常性大便秘结之类的人群，补骨脂是不宜使用的。