肾脏是人体非常重要的一个器官，每天负责清洁血液、过滤尿液，及时帮助身体代谢出废物，对人体的健康非常关键，尤其是男人，平时更应该好好养护它。
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何首乌的价格可能会有些贵，但是它的价值非常高。男人如果能够经常用何首乌泡水喝的话，是可以帮助大家保护肾脏的，而且它还具有乌发生发的功效。所以，何首乌又被称为男人“黄金水”，每天坚持泡水喝，或越喝越有“男人味”。
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淮山具有健脾益胃、补气的功效。其中含有丰富的营养成分，不仅能够提高细胞活性，还能加速身体的代谢速度，对肾脏很有好处。可以说是男人的黄金水了，平时多喝，或越喝越有“男人味”。
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须元参的营养价值十分丰富，男人平时多喝，能够帮助调整自己的内脏运转，有效排出身体中的毒素，对肾脏也是很不错的。而须元参茶也被称为男人的“黄金水”，不妨多喝。
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在生活中经常用陈皮泡水喝，可以有效缓解肾脏虚弱的症状，而且还能促进体内雄激素的分泌，对肾脏健康很有好处，不妨多喝。