小寒，一年当中最冷的时节，素有“小寒胜大寒”之说。在这样寒冷天气，李平发现自己掉发情况愈发严重了，他很疑惑“难道天冷也会导致脱发吗？”带着这一问题，我们特别邀请到皮肤科刘医生，来给我们分析一下李平的脱发问题。
情绪也会引起肾虚
刘医生认为，寒冷引起脱发的可能并不是很大，但是冬季气温下降，万物萧肃，没有什么生机与活力。天气的改变，使一些人的情绪也在发生变化，但这种情绪有可能影响到工作和生活。长期的负面情绪无法宣泄，也会是造成脱发的因素之一。
这种脱发现象，医学上称为植物神经功能紊乱，在排除了遗传因素、年龄因素外，多数是由于社会心理因素造成的。一般是因为生活和工作压力过大，情绪过度紧张以及睡眠质量不好等长期的消耗，身体逐渐变差，就容易出现了肾虚病症。
李平就属于这种情况，他的工作需要经常熬夜加班，睡眠也受到了影响。每天早上起床，身上都像压了一座大山压似的。整天都会感觉到腰酸背疼、腿发软。刘医生找到了他的病根，那么究竟什么是肾虚呢？为此，刘医生作了进一步的介绍。
肾虚是什么
肾虚简单来说就是肾脏储存的精气阴阳不足。肾藏精，精生血，肾中精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。其实，除了长期熬夜，生活不规律、久病伤肾、滥服药物、过度烟酒都有可能引发肾虚。
刘医生表示，中医讲的肾虚，并不是单指肾脏有了疾病，而是涉及内分泌、免疫、呼吸、血液、神经、泌尿、生殖等多项系统功能无法正常工作。也就是说肾虚并不是单纯的肾脏疾病，是一个整体性的分泌不平衡的疾病。所以中医在治疗肾虚上，也需要辨证论治，找准病因再施治。
肾虚型脱发属于常见类型
针对李平的脱发问题，刘医生继续说道，肾虚脱发多发于年轻人，一般都是由于过度的劳累、过度的熬夜、精神过于紧张引起的。当人体过度劳累又得不到缓解时，严重耗损气血，肾脏无法获得气血滋养，便会出现肾虚的情况，从而头发不能获得充足的营养，就会导致脱发。
从中医辨证来看，可分型为肾阴虚。这类患者多表现出头晕、耳鸣、口渴、盗汗、腰膝酸软、两腿无力、眩晕耳鸣等症状。男性会出现性功能障碍、遗精，女性不孕不育、经少经闭。其实，这种脱发情况也是临床较为常见的一种脱发类型。
压力导致肾虚型脱发的治疗方法
治疗精神压力造成的肾虚型脱发，临床上一般采用药物治疗与心理治疗相结合的方法。
精神压力可以通过心理辅导的方式进行缓解，通常需要在专业医生的指导下进行。在临床上主要采用放松训练，比如深呼吸放松训练，将全部注意力引导到呼吸上，呼吸速度不要过快，应缓慢进行，呼吸之间要间隔一到两秒，通过深而慢的呼吸起到放松情绪、解除焦虑的作用。
此外，适当的运动也可以缓解紧张的情绪，如跑步、健身、做瑜伽等都可以增加多巴胺的分泌，传递给大脑一种快乐的感觉，也能够有效缓解压力和紧张的情绪。除此之外，对于较为严重的脱发问题，还是需要服用药物进行治疗的。
治疗脱发药物疗效是关键
敬修堂养血生发胶囊的主治功能在养血补肾、祛风生发，是针对肾虚型脱发出现的血虚精少、血瘀内阻病症治疗的有效药物。养血生发胶囊共有9种地道药材组成，方中以《四物汤》的何首乌、川芎、当归、白芍养血药物为主，其中将黑豆汁蒸制何首乌改良为制何首乌，减少药物原本的毒性，又增强了补肝肾，益精血的功能，另辅以补肾药物熟地黄、菟丝子，能够达到补肾、益气、养血、祛风的功效，对斑秃、全秃、脂溢性脱发、头皮发痒等多种脱发类型都有很好的治疗效果，也是肾虚型脱发的临床常用药物。
养血生发胶囊原方出自明代陈实功的“神应养真丹”方剂，再通过结合现代医学药理，敬修堂精进改良和创新，最终研发而出的。养血生发胶囊的诸多药理毒理学实验研究结论也证明了，该药具有治疗脱发、抗炎、止痒、补血、耐疲劳、促进毛发生长的作用，且安全性较高，患者可以在医生的指导下服用。
虽然，寒冷季节不会造成脱发，但注意防寒保暖保护肾脏也是对治疗脱发有一定帮助的。当然，改善肾虚型脱发，还是需要选择对症使用补益药物，才能够达到事半功倍的效果。