一些人可能会有脱发的烦恼，于是他们会去寻找一些能够让头发重新变得茂密的方法，食用何首乌就是其中的一种方法。何首乌也是一种珍贵的药材，除了能够治疗脱发之外，还能够让人变得神采奕奕，由内而外的散发出活力。那么究竟要怎样食用何首乌才能够使得它治疗脱发的效果变得最好呢？小编接下来就来给大家支招。首先，第一个方法就是何首乌切片泡水喝，这也是最简单的方法。
我们可以将形象的何首乌切片泡水饮用，也可以将其晒干之后妥善保存，以便于以后经常食用。一般来说，取两三片何首乌片用开水泡着饮用便可以了。第二种方法是直接烧着吃。也许有人会很疑惑，何首乌要怎样烧着吃呢？我们将新鲜的何首乌挖出来之后，直接放在火上烤着吃就可以了。火烤之后的何首乌没有了苦味，反而是甘甜的，还很香喷喷的哦。
不过值得一提的是，在烤的过程中我们要注意好时间，不然会不好吃哦。第三种吃何首乌的方法就是生着吃。何首乌挖出来之后，我们将它洗的干干净净的，然后将皮削掉之后切片当水果一样食用就可以啦。小编在这里还要说一句，那就是何首乌结的果实也是很好吃的，有一股浓浓的奶香哦。第四种何首乌的食用方法就是炖着吃。我们可以将何首乌与母鸡等等其他的食材一起炖汤，如果能够加入一些枸杞、人参、当归、黄氏等等，那滋补的效果就会好上加好啦。何首乌的最后一种使用方法就是入药吃，这就是要根据具体的情况，询问医生应该怎样调制了哦。