随着人年龄逐渐的增长，身体各个器官都开始逐渐走下坡路，体内的激素分泌明显会有降低的情况，当然现在过了40岁之后，身体内的雄性激素会明显的下降，这也会给男性的身体带来一定的伤害。
而随着男性年龄逐渐的增长，到了40岁的时候会有明显的力不从心的感觉，这个时候脾气也会比较暴躁，注意力下降，甚至经常感觉到疲惫不堪。
出现这样的情况，多半就与肾脏肾气不足有关系，当男性肾脏出现问题时，就会影响到个人魅力。所以在40岁之后要吃一些天然的雄性激素，这样才能够为身体补足肾气，有益身体健康。
男人40岁后，谨记“3吃、2喝”，补充雄激素，凸显你的男人魅力
常吃“黑”：
中医认为黑色入肾，所以想要保护肾脏的健康，补足肾气，在生活中就要多吃一些黑色的食物，而对于男性来说，到了40岁以后肾脏功能会有明显不足，这时候可以常吃一些黑芝麻，黑枸杞，黑豆，黑木耳等等。
这些食物含有丰富的营养元素以及维生素矿物质等等，对于补足肾气促进体内的雄性激素分泌具有一定的帮助，男性常吃黑色的食物，有助于补足肾气，凸显你的男性魅力。
常吃“锌”：
男人如果肾气不足，也会影响“小蝌蚪”的成活率和质量，也会影响着男性的魅力，所以在平时想要补足肾气，促进雄性激素的分泌，在生活中要多吃一些富含锌元素的食物。
因为新元素对于男性的身体健康非常有帮助，而且也有助于肾脏的健康，可以多吃一些鸡蛋，牡蛎，坚果等等，这类食物含有锌元素非常的丰富，男性多吃一点，能够有效地促进体内雄性激素的分泌，补足疝气凸显你的男性魅力。
常吃肉苁蓉：
男生在睡觉之前，适当的吃一点肉苁蓉也有助于提高肾脏的功能，而且对于保养肾脏有一定的帮助。
男性在睡觉之前吃几口肉苁蓉的话，也能够帮助提高肾脏的功能，对于促进体内雄性激素的分泌有帮助，而且有助于提高身体的抵抗力和免疫力，这样也能够使你的身体健康越来越强壮，而且能够更好地凸显你的男性魅力。
喝枸杞桂圆水：
枸杞的养生效果非常的强大，中医认为枸杞入肾镜具有非常好的补肾益精功效，而桂圆性温对于滋补肾脏也有一定的帮助。
男性在过了40岁之后，经常用这两种蔬菜泡水喝都与补足肾气提高，体内雄性激素的分泌具有一定的帮助，而且能够有助于更好地凸显你的男性魅力。
喝何首乌茶：
何首乌在中医上也是一种非常好的中药，通常用来补肾，男性每天用何首乌泡水喝，能够有效地补足肾脏，起到非常好的养生保健功效。
而且经常喝这款茶，还能够有效地补足肾气，这样也能够使你的头发看起来更加乌黑亮丽，对于延缓衰老延年益寿有一定的帮助，而且在补足肾气的同时，也能够促进体内雄性激素的分泌，使你看起来更加年轻有活力，凸显你的男性魅力。
男性想要提高肾脏功能，除了要通过食疗的方法来进行改善，平时生活中也要多进行体育锻炼，保证充足的睡眠，这样更有助于身体健康，也能够使机体更好的运转，而且有利于你体内雄性激素的分泌，使身体越来越健康，凸显你的男性魅力。