既然上面说了那么多何首乌的好处，那么具体到底有哪些好处与作用呢？首先大家都听说过霸王洗发露吧，其主要成分就是何首乌。所以何首乌的第一大功效就是护发，促进头发乌黑亮丽，可以有效的治疗青少年头发变白的症状。对于这种功效我们可以口服何首乌的茶水也可以用浸泡过的水来冲洗我们的头发，使我们的发质毛孔得到充分的营养补给。
光是使头发变得乌黑亮丽又怎么让我们的何首乌这么受人欢迎呢！我们的何首乌还有另一大功效就是降低血清胆固醇和治疗老年人习惯性的便秘以及痔疮便血。因为人到了老年血脂，胆固醇便会升高，而且神经会慢慢的不灵敏，最终可能会经常导致便秘。所以何首乌的这个功效能够很好的为老年人服务，老年人只要每天坚持喝何首乌泡的水，就能逐渐减缓病症。
大家可能一听到肺结核这几个字都会感到害怕。最近几年因为肺结核而死亡的人逐年增高。人们对肺结核感到非常害怕。我们的何首乌的这一大功效就是可以治疗肺结核。这对我们医学方面十分有效。而且对于预防肺结核也是十分有用的。此乃一大喜事。
说了这么多何首乌的功效，现在我们接着最后一项功效了。何首乌还可以滋补肾肝，软化血管。女人大姨妈或是男生肾肝不好。都可以通过服用用何首乌泡水来慢慢调节我们的身体。逐渐让我们的身体越来越好。