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TUhjnbcbe - 2021/8/20 7:59:00
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有件事儿

00后听了语塞

90后听了闭麦

无论男女

都黯然神伤

梳头疯狂在掉毛

发际线直逼后脑勺

据世界卫生组织统计

平均6个中国人中

就有1位有脱发症状

而脱发已经呈现出了

低龄化的趋势

阿里健康联合阿里数据发布的

《拯救脱发趣味白皮书》显示:

在阿里零售平台购买

植发、护发产品的消费者中

“90后”以36.1%的占比

即将赶超38.5%占比的“80后”

成为拥有脱发烦恼的主力军

与此同时

地球已经正式进入了

全民焦虑的脱发时代

就连电视里的女神姐姐们也有

脱发困扰,你敢信?

网上关于“你有脱发问题吗”的问卷中

参与人数高达近6万

其中近三成选择了“脱发比较严重”

而存在脱发情况的人占到了8成以上

"秃头青年"有话说

小仙女不想秃头也不会秃头

每天在统计学、高数、音系学夹缝中生存的我,感觉自己会像三十不到的姨夫一样变成地中海,每天都在秃头的边缘疯狂试探。

脱发研究所所长

据说梳头会加速脱发,所以我在坚持了两天不管我乱糟糟的爆炸头后,还是向秃头认输了。每天熬夜修仙后看到一抓一把的头发,都仿佛看到了自己“光明”的未来。

帅气的乐迪

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊我觉得我最近没那么秃了!早睡真的有用!!我要每天养生护头!

D

害,这几天一直在熬夜,头发都离我而去了。你知道每天早上起来对着一枕头头发的慌张吗?啥都试过了,然而……我都想重金求生发方法了哈哈哈。

米沙

啊!每次洗头都一大把头发下来!本来就没多少……明明都换了生发的洗发水怎么还没用啊?再这样下去我都快对触摸自己的头发产生阴影了。

……

且慢!

别急着要求拆摄像头OvO

现代人掉发问题的确越来越严重

但一定程度的掉发属于自然的生理现象

头发数量的多少直接影响到我们的形象

许多盆友也因为脱发十分捉急!

别急!

先来做个脱发自测

看看自己是正常掉发还是脱发~

第一招:看掉发数量

每天脱发的量超过70根甚至是根,往往就是病理性脱发。但是脱发的量并不是绝对,比如,雄激素性脱发(雄激素能和毛囊中的“雄激素受体”相结合,从而破坏毛囊。主要表现为青春期后头发逐渐变细、变软,头皮发油)的盆友脱的虽然不多,但长的少,最终”供不应求“,毛发逐渐稀疏……

第二招:拉发测试

可在3天左右不洗头的情况下(如果亲们忍得住),用手轻轻拉住一撮头发,大概40~60根左右,往外轻拉,如果只有一两根头发脱落,那你duck不必担心,你仍然”秀发飘飘“。如果有3根以上的头发脱落,亲,医院进行检查治疗呢!

第三招:观察法

真正的勇士敢于直面惨淡的头发,面对现实吧!吾日四省吾身:

发际线是否逐渐后移?

头发是否变细变软了?

头皮的毛发是否稀疏?

头发打湿后是否能看到头皮?

有来医生网首都医科医院

主任医师魏爱华

健康一线视频网重庆医院

副主任医师邓娅

小朋友,你是否有很多问号???

虽然说三招里中了一招就八九不离十了

但只要积极配合治疗

即使不能痊愈

也是可以有所改善的

安慰的话就先不多说

还是先了解下

为什么自己会英年早秃吧!

正常情况下,一根头发生长周期为3-5年,掉落的头发2-3个月即可恢复,这一点我们不用担心。而非自然脱发的原因主要有以下几点:

1.遗传因素

最常见的就是脂溢性脱发,又称雄性激素性脱发,一般在20岁左右开始出现额、颞(头部两侧靠近耳朵上方的部位)、顶部的进行性缓慢脱发。但小仙女们别以为这是“男性专利”,男女均可发生,但以男性患者更为常见。

(这里小编还是加一句:在现有科学技术水平之下,它是没有办法治愈的,因为是基因问题。不信你看徐峥!)

2.营养因素

当铁含量下降时,你的头发也会离家出走。指甲变脆、皮肤发黄或苍白、呼吸急促、虚弱和心跳加快都可能是缺铁的表现哦!另外,当人体内蛋白质含量较低时,头发将自动认定你已出家,会长得很慢甚至脱落。想要增加蛋白质的盆友,肉、蛋、鱼、坚果、种子和豆类都是举双手欢迎你去吃它们的哦!

3.病理因素

脱发也是30多种疾病的症状,包括多囊卵巢综合征、头皮癣、甲状腺疾病和自身免疫性疾病。当你得了流感、发高烧或感染时,你也会掉头发。(好恐怖,赶紧保护自己少生病!)

再看看你服用的药物有无副作用——脱发可能是其中之一。这类药物的例子包括血液稀释剂、维生素A含量高的痤疮药物、合成代谢类固醇或关节炎、抑郁症、痛风、心脏病或高血压的药物。

4.神经性脱发

有时候,精神压力大会使你身体里的免疫系统处于启动状态,悄咪咪地攻击你的毛囊。过多的担心和焦虑也会使你的头发“焦虑”,这使得你在洗头的时候头发更容易脱落。

5.熬夜

长期的熬夜是会导致脱发的!当肝脏代谢旺盛时,人体内的内分泌系统也在工作,它会分泌大量促进生长的激素,此时最有利于头发生长!如果长期熬夜,头发的生长周期也会紊乱,长期下来就容易导致脱发。夜猫子们要小心了!

YouTryYouCry!头发SayByeBye!

6.吸烟

香烟中的毒素会扰乱头发毛囊的生长周期,从而阻止头发生长以及造成掉发。小小一支烟,危害万万千,尽早戒烟有益健康。

7.错误习惯

专注于打理头发的亲们注意啦!

每天使用吹风机、夹板和卷发棒会使你的头发变干,因此更容易脱落。漂白剂、染发剂和头发喷雾剂都会造成脱发。

有时候你的洗头习惯也会惹祸:用太多的洗发水、在头发湿的时候梳头、用毛巾使劲揉搓头发、擦头发太用力或太频繁,都会拉断头发!

如果不想以后戴假发的话,那就轻一点,再轻一点!

美国互联网医疗健康信息服务平台

医学医院主任医师张建中

养生之道网中山大学附属三院副主任医师谢淑霞

那那那那那么

这说秃就秃的头还有救吗?

你是否想跃跃欲试了呢?

没搞清下面这些问题

你只会不停踩坑!

问答:

男性一定会比女性容易脱发吗?

答案

点击滑动查看专家解释

就雄性激素型脱发而言

是这样的!

因为男性雄激素肯定比女性多。但就与免疫、感染、内脏疾病相关的脱发,男女是无差别的!小仙女们不可掉以轻心!

张建中.中国雄激素性秃发诊疗指南[J].临床皮肤科杂志,,43(03):-

每天洗头会导致脱发?

答案

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不会!

洗头时掉一些头发是正常现象。洗头本身不会导致头发掉更多,只是让那些已经“下岗”的头发离开头皮罢了。

丁香医生陈奇权

长期在同一位置扎马尾辫会导致局部脱发?

答案

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Bingo!

扎马尾辫脱发属于“牵拉性脱发”,主要是长期牵拉引起的毛发脱落,其发生与患者将头发扎成某种发型有关系,脱发部位主要在额头上方和两鬓。所以睡觉时不要扎马尾!散发睡觉那么舒服,难道不香吗?

网易健康家庭医生在线

多吃黑芝麻、核桃能生发?

答案

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不能!

脱发的人只要正常饮食、规范治疗就好,所谓的“神奇食物”并不能帮上忙。有菜有肉,有蛋有奶,均衡膳食才能给头发提供足够的营养。

丁香医生陈奇权

何首乌能治脱发?

答案

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有风险!

临床上有不少案例报道,许多人为了治疗脱发吃生首乌、制首乌等,不仅没治好脱发,反而吃出了严重的药物性肝病。所谓“治脱”一时爽,养肝“火葬场”!

高花兰.脱发原因及治疗方法[J].科普天地,(12):31-32.

好了,最重要的部分来了

怎样预防脱发?

不妨尝试尝试!

防秃干货

1.早睡早起

保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯,妈妈再也不用担心我的黑眼圈了!

2.营养摄入均衡

多吃一些豆制品,牛肉和鱼肉,扼杀头发想“出家”的想法,也可以多吃一些蔬菜和水果来增加我们体内的维生素。

3.保持乐观

调整心态,对生活和未来充满信心,不要有太大压力。

4.良好的洗发护发习惯

每周洗发2-3次,选择含植物元素的洗发水,不要用强烈水柱冲洗头发稀疏处,“暴雨泥石流”的道理,你懂得。洗头发的水温以40℃为宜,染发、烫发间隔时间至少要3~6个月。

5.避免长时间使用电脑

近期可能大家难以实现,以后可以试试!但经常出去走走转转,看看美丽的大自然还是可以哒!

6.按摩头皮

常梳头能按摩头皮,促进血液循环,可使用木梳或牛角梳这类材质的梳子以减少静电对毛发的伤害。没有梳子也可以用十个手指代替按摩头皮,拿出撸猫的架势撸头皮吧!

7.服药

如口服药物、局部涂药、紫外光疗、局部注射等。(谨遵医嘱!谨遵医嘱!谨遵医嘱!)

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[1]严雪群.防脱发从养成良好生活习惯开始[J].

广西质量监督导报,(12):35.

[2]海新华.脱发常见问题问答[J].经纪人,(01):93.

看了这么多

是不是“秃然”有了信心?

(头发,我来了~)

祝愿大家都可以

爱护现有,促进再生!

临近期末也要好好爱护它们呀!

文案

丁思远华蕾敬琳陈丽敏祝青

编辑

祝青

排版

曾加欢

审核

韩骏武文洁戚唯一

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