青春常驻简单四个字，却蕴含着女人想要留住青春的美好愿望，虽然每个人都知道年轻美貌总有一天会消逝，但还是想用尽全力，追上青春步伐，让衰老感走得再慢一些，这就需要女人对自己外形条件更加上心，皮肤、发质、身材等各个部分，都是精致女人要兼顾的方面，为的只是全方位秀出自己的美丽动人，想要变美，不同人会选择不同方法，不管是贵妇名流，还是工薪阶层，护肤找对方法，人到中年依然可以很美。
每个人都难逃变老的命运，只是有人注重保养皮肤，才让衰老感来得慢一些，而不注重护肤的人，因为懒惰、无视、忙碌等种种原因，最终得到是皮肤迎来一系列衰老问题，自己不重视护理皮肤，只懂得怨天怨地，这种情况实属不可取；
还有很多人觉得护肤要花很多钱，但事实上，贵价有贵价护肤方式，平价也有平价护肤手段，关键是对应自己皮肤，找到适合自己的护肤方法，长久坚持下来，迎战抗衰老这场无硝烟战争，战胜它就能收获减龄润泽皮肤状态。
无论有钱还是没钱，护肤都要从以下四个方面入手：
一、每天都要注意防晒和保湿
女人想要皮肤变好，长久保证皮肤细腻光滑，看起来更减龄有气质，基础护肤是最不能少，无论每天干什么，都要注意防晒和保湿，它们是你进行护肤的重要基石，如果地基打得不好，后续护肤无从谈起，防晒更是延缓皮肤衰老的第一道防线，紫外线白天黑夜，一年四季都存在，是你不容忽视的皮肤杀手，防晒不仅是为了不被晒黑晒伤，更是为了皮肤和身体健康。
防晒很重要，爱美女生都要重视起来，想要防晒发挥最佳效果，涂抹类防晒和外物防晒要双管齐下，按照自己皮肤需要选择防晒霜、防晒喷雾，注意挑选物理防晒、化学防晒，还有结合防晒系数和可防晒时长，一般在出门前20分钟就要涂抹，成膜之后才能发挥作用，并且不是一天涂一次就够，还要结合实际情况进行及时补充。
外物防晒是第二有效的方式方式，以前防晒产品还没有盛行的时候，外物防晒就能撑起一片天，包括遮阳伞、太阳帽、墨镜、口罩、防晒衣等等，每样都要用起来，不让紫外线有伤害皮肤的机会。
除了防晒之外，皮肤保湿也是拥有好皮肤的大前提，因为皮肤一旦缺水，就会失去弹性，容易出现暗沉、老化等问题，所有护肤品都应该以保湿滋润为基础，调控好皮肤水油平衡，皮肤问题也会大大减少。
水乳类护肤品能为肌肤进行基础补水，但它们成分以水为主，除此之外还要涂抹油类、乳霜类护肤品，才能有效锁住水分，注入营养，保证皮肤细滑润泽，当中像护肤油、精华液、面霜就能承担这部分工作，大家不要看护肤要涂这么多护肤品，其实每一款都是各有深意的。
二、化妆以清透气质淡妆为主
女人变美的手段最直接就是依靠化妆进行改变，化妆不仅可以提亮肤色，遮盖瑕疵，还可以为你充分突显精致五官和让脸型更小巧，高超的化妆技巧，应该是给人觉得你化了妆之后，皮肤状态很好，肤感自然透亮，而且很有气质，这就要保证底妆清透服帖；
而不是因为害怕别人发现自己衰老感，而拼命加重粉底和彩妆，只会让人更觉得你化妆效果不好，而且生硬死白，浓妆艳抹，艳俗土气，毫无气质可言，同时也会大大增加皮肤负担。
化妆前要做到保湿、打底工作，为肌肤带来基础补水滋润，才会让化妆效果更好；中年女人化妆旨在提升气色和气质，淡雅自然妆容会让你更有韵味，选择清透粉底液或者气垫粉底上妆，少量多次均匀涂抹，有效打造伪素颜好皮肤质感；
注意画出精致生动眉毛，突显明亮双眸，懂得加入阴影和高光，修容脸部轮廓，再涂上显白时尚口红，简简单单就让你美得自然、大方，又显高级。
三、养出润泽柔顺好发质
护理皮肤同时也不要忽略了对头发的保养，因为随着年纪增长，不仅皮肤会和年轻时变得不一样，发质也是会大有改变，年轻时即使头发不用保养，也是柔顺乌黑，而到了中年，头发因为营养吸收得慢，并且头皮出现老化现象，各种干燥、分叉、掉发问题也会产生，并且很多女生一有白头发就忍不住想要染发，或者是变换更时尚显白的发色，长期烫染都会让头发和头皮受到一定程度损伤。
想要发质和头皮更健康，日常就要养成护发好习惯，尤其是清洁头发一定要使用温和不刺激洗发水，用正确方式洗头发，力度温柔，避免拉扯，还要注意使用护发产品，为头发及时补充营养物质。
在洗发过程中，每一次都要使用护发素，这是最基本的头发护理产品，如果是干燥受损严重的头发，还需要配合使用护发精，养成定期做发膜，剪头发的好习惯，日常生活中多吃一些对头发健康有益的食物，像是芝麻，黑豆，首乌，能帮助你养成良好发质。
四、锻炼身体维持身材，注意均衡饮食
人到中年要勇于接受，不要觉得年龄老了就放任自流，就算不再是如花似玉的年纪，女人也要呈现出最好一面，除了保养好皮肤之外，维持身材也是女人要做的事情，维持身材不是鼓吹大家要以瘦为美，节食减肥，而是在原有基础上配合体育锻炼和均衡饮食，将身材管理好，养成良好饮食习惯，这对身体健康、外形姿态、皮肤状况方方面面都大有好处。
很多女人过了四十岁后，就不喜欢运动了，日常甚至多走几步都不肯，这样其实对身体健康并不好，运动是最有效维持身材，锻炼身体的方法，不一定要高强健身房大汗淋漓锻炼，简简单单一些拉伸普拉提、瑜伽、散步等方式，就能有效改善体态，促进血液循环和新陈代谢，尤其是上班一坐就是七八个小时的职场人，有效为你下半身塑形。
女人对自己喜欢的食物都缺乏抵抗力，尤其是甜品、奶茶、火锅、炸鸡，谁能不爱它们，但是人到中年，面对这些食物要懂得节制，还是建议大家要少吃，因为高糖、高油、高脂食物，会严重危害身体健康，反映到皮肤上，皮肤也会暴露各种肌肤问题，特别是胃肠道、心血管疾病也会加重健康风险，日常不要暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜和水果，也不要为了身材而不吃碳水和肉类，均衡饮食才能更健康美丽。
女人护肤关键是找对方法，有没有钱都要从这四个方面入手，就算人到中年，依旧要严格管理自己，不让懒惰害了你，变美就在不知不觉间积累。