对于中医上面讲的气血不足或者气血虚弱在西医看来就是我们常说的贫血，对于现在的人们来说我们气血不足就是因为我们造血能力不行导致的，这就是西医的理论。对于中医来说我们身体里充满了气，气和血是一个单独的个体又是相互依存的，气将血进行推动，血又可以载气，他俩还可以互相转化，这就是气血的关系。对于老年人来讲他们的机体已经在逐渐的走向终点，这就导致了他们的气不足，这时血将转化为气进行补充导致了气血不足。
1.龙眼肉15g,红枣3~5枚，粳米g.同煮成粥，热温服。有养心补脾、滋补强壮的功效。
2.新鲜羊骨2斤（0g），粳米g.羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10~15天为一疗程。有补肾壮骨的作用。
3.糙糯米g,薏苡仁50g,红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。有滋阴补血的功效。
4.制首乌60g,红枣3~5枚，粳米g.先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将熟时，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。有补肝益肾、养血理虚功效。
5.鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。有补铁的作用，适用于缺铁性贫血。
6.猪肝g,菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50g洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。有补铁作用，适用于缺铁性贫血。
以上就是可以对气血不足进行治疗的六个小秘方，这些秘方对于中老年来说尤为有效，但是老年朋友要注意了这些小秘方虽然是有效的，但是你们有医院进行检查治疗，毕竟每个人都不可能百分百的了解自身究竟出现了什么样的问题，我国古语不是有一句“医不自医”。对于医生来说尚且不能做到，我们普通人来说就更是如此了。
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